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Aujourd'hui, on parle sport et équipement, avec Go Sport Athlitech. Comme vous le savez, j'aime beaucoup l'effort physique et j'essaie de retrouver une régularité dans ma pratique depuis que j'ai perdu du poids.

Depuis 2 ans, je pratique régulièrement, toujours les mêmes disciplines : la boxe, le pilates, le yoga et le fitness au sens large (cross fit, cardio, renforcement musculaire).

La liste du matériel à avoir n'est pas impressionnante pour la pratique de ces activités, et pourtant, les tarifs grimpent très rapidement chez les grandes marques. Des budgets, qui ne sont pas toujours à la portée de toutes les bourses.

Crédits Photos © GAELLE PHOTOGRAPHIE

Avis et test de la marque ATHLITECH par Go Sport

Athlitech ou comment s'équiper à moindre frais

L'accès à une tenue ou un équipement adapté, ne devrait pas être un frein à la pratique du sport, du moins c'est ce que je pense, et Go Sport aussi de toute évidence. L'enseigne de sport ne vous est sans doute pas inconnue, cela représente plus d'une centaine de magasins en France donc difficile de passer à côté.

L'accessibilité, la technicité sans oublier le style ? C'est ce que l'enseigne m'a permis de tester avec une tenue de fitness complète, signée Athlitech pour moins de 100€. Pour juger de cela, j'ai mis ma tenue à l'épreuve avec la boxe et je vous donne mon avis.

Avis et test de la marque ATHLITECH par Go Sport
Avis et test de la marque ATHLITECH par Go Sport
Avis et test de la marque ATHLITECH par Go Sport
Avis et test de la marque ATHLITECH par Go Sport

Alors ça donne quoi?

Brassière : très bon maintien, croisé dans le dos donc confortable, matière agréable à porter et pas de coutures douloureuses.

Top : j'aime beaucoup son design et son mantra, très confortable et surtout ça respire (j'ai beaucoup transpiré et pourtant je ne me suis pas senti trempé), la coupe et le style sont au top.

Legging : un peu trop fin, j'avais des doutes au niveau des coutures, mais ça n'a pas bougé (à voir sur le long terme). En revanche, on se sent quand même à l'aise dans nos mouvements.

Baskets : sobre, extrêmement légère et flexible, ce qui est parfait pour le fitness, mais je vous déconseille cette paire pour le running, ce n'est pas du tout adapté (la marque en propose des spéciales pour la course). Bonne tenue au niveau de la cheville et pas de soucis au niveau des appuis.

ATTENTION : les produits de la marque taillent grand, vous pouvez donc facilement être entre deux tailles, voir la taille en dessous de celle qui est la vôtre habituellement.

Petite sélection

Voilà une petite sélection où vous pourrez retrouver les pièces que j'ai aimées et que je porte dans cet article. Il y a régulièrement des promotions sur le site alors faites vos plaisirs, plus d'excuses pour ne pas bouger son corps.

Si vous avez encore besoin d'être orientés, je vous ai fait un post comment bien choisir sa tenue de sport, il y a quelques mois. Bonne séance de sport et de shopping !

12€99

22€99

16€99

9€99

18€99

19€99

34€99

29€99

L'indoor cycling, c'est le nouvel entraînement tendance qui dépoussière le fitness. Inutile de rappeler tous les bienfaits d’une activité physique régulière alors si en plus, vous pouvez faire ça dans le fun, c'est tout bénéfice. La puissance du concept, c'est l'effet de groupe.

On est tous sur le même tempo, dans la même galère et l'idée, c'est bien l'esprit de partage et de communion dans l'exercice. Il y a cette dimension de bien-être et estime de soi dans la façon d'envisager le sport, au-delà du simple effort.

Si vous avez envie de transpirer en rythme, en avez un peu marre du fitness classique, voulez vous dépasser, partager et être motivé, cette activité à tout pour vous plaire.

Avis sur Let's Ride studio, centre d'indoor cycling parisien
Avis sur Let's Ride studio, centre d'indoor cycling parisien

Le concept de l'indoor cycling

Un soir, une copine me dit : " viens avec moi, j'ai envie de tenter l'expérience et en plus, la séance d'essai est gratuite, partante ?" , sur le moment j'ai dit oui, car j'aime bien tester de nouvelles choses. Le jour J, je me rends chez Let's Ride, un lieu exclusivement dédié à l'indoor cycling.

Je n'étais pas très sereine, car je n'avais pas fait de vélo depuis un siècle et que je sentais se profiler quelque chose de très intense. Le sport ne me fait pas peur, j'en ai fait toute ma vie, mais je n'ai jamais été la reine de l'endurance, mais j'étais là pour me donner à fond.

Danser sur un vélo

En arrivant, on nous donne des chaussures spéciales qui se clipsent aux pédales. La salle où sont installés les vélos est plongée dans l'obscurité, il n'y a que quelques éclairages qui vibreront au rythme de la musique.

Les vélos sont munis d'une molette permettant de régler l'intensité ainsi que de poids pour travailler le haut du corps et la séance dure 45 minutes. 45 minutes de cardio intensif durant lesquelles un coach va nous booster.

Test de l'indoor cycling, nouvelle discipline tendance en fitness
Test de l'indoor cycling, nouvelle discipline tendance en fitness

Mon avis

L'ambiance est dingue, on se croirait en boîte de nuit par moment. Personne ne se regarde le nombril ou se juge, au contraire, il y a un vrai esprit d'équipe avec cette envie de se surpasser et d'aller au bout de la séance.

Les mouvements et les exercices s'enchaînent, le tout sur une playlist de folie et des chorégraphies amusantes. Le coach quitte parfois son vélo pour nous encourager, vérifier notre position, et même danser.

On va venir travailler tout le corps : à la fois le haut avec des mouvements de danse, des pompes, du renforcement musculaire et le bas, en jouant sur la vitesse, la coordination et la force.

La séance est très intensive mais ludique à la fois, on se recentre, on lâche prise et c'est ce que j'ai apprécié, cet esprit collectif et cette envie de se surpasser, de se sentir bien. J'avais des appréhensions, mais honnêtement, j'ai passé un pur moment.

Un état d'esprit sain émane du lieu, l'équipe est adorable et bienveillante. Des serviettes sont à disposition gratuitement, ainsi que les produits pour se doucher, il y a également une petite boutique à l'entrée avec des tenues que l'on peut acheter.

Combien ça coute ?

Pas d’abonnement, mais des crédits à acheter. Le tarif à l'unité reste quand même onéreux, mais l'avantage, c'est que vous pouvez donc y aller de temps en temps ou plus régulièrement, en fonction de vos envies et vos moyens.

La séance d'essai est gratuite et il y a également une offre de bienvenue au tarif de 45 € (pour 3 séances). Ensuite, plus vous achetez de session, plus le tarif à l'unité est dégressif.

LET'S RIDE Studio
21, rue des 3 Bornes - Paris 11
Métro Oberkampf ou Parmentier
INSCRIPTION / INFOS

On a testé Let's Ride, centre d'indoor cycling parisien

Vous avez été plusieurs à me poser des questions concernant ma pratique du fitness et du sport en général, souvent sur Snapchat puisque c’est là que je partage le plus mes activités sportives (vous pouvez d’ailleurs m’y suivre si ce n’est pas encore le cas @crazy_soprane). J’ai donc décidé de répondre aux questions qui me sont le plus régulièrement posées, en vidéo.

Je ne me suis pas remise au sport parce que c’est tendance, ça a toujours été une passion et un mode de vie. Le fait d’avoir des kilos en moins me permet tout simplement de retrouver l’activité physique que j’avais avant et qui a toujours été intense. On fait du sport pour plein de raisons et chacune de celles-ci est honorable, mais surtout chacun fait ce qu’il veut.

Pourquoi le fitness ?

Personnellement, je me suis mise au fitness, car les activités physiques en générale, j ‘adore ça. C’est une activité intense, mais surtout que l’on peut partager et c’est ce qui me rend accro, je pense, l’idée de se dépasser et de repousser ses limites, mais à plusieurs.

J’ai envie de prendre soin de moi et le fitness contribue largement à l’amélioration de mon style de vie et de mes nouvelles habitudes. Je ne le répéterais jamais assez ici, mais faites ce qui est bon pour vous, écoutez votre corps et votre cœur.

Il y a deux questions auxquelles j’ai oublié de répondre : est-ce que j’ai une playlist fétiche ? Et quel est mon planning sportif, comment je m’organise ?

Ma playlist spécial motivation

J’adore la musique, clairement, je ne pourrais pas vivre sans, et encore moins faire du sport sans des mélodies bien entraînantes. Je vous mets ma playlist à disposition, il y a un peu de tout, mais c’est tous les sons qui en ce moment, me font bouger et me motive.

Mon programme sportif au quotidien

semaine-type-fitness

Lundi : je fais le Pilates à midi et le Workout (circuit training) le soir
Mardi : fessiers et abdos
Jeudi : U-Bound (renforcement musculaire et cardio sur un petit trampoline)

Mes clubs chouchous

Le fitness, je le pratique en extérieur avec mes coachs No Day off, je vous explique tout dans cet article, avec un code promo pour vous incrire si vous le souhaitez. Cependant pour certaines activités précises que je pratique régulièrement, je vais dans des clubs, voici leurs coordonnées si ça vous tente.

APOLLO SPORTING CLUB (boxe anglaise) – 29 Rue Jacques Louvel-Tessier – Paris 10

MAISON KELLER (pilates et yoga) – 39 rue de Charonne – Paris 11

RE-CORPS (u-bound) – 16A Boulevard de Reuilly – Paris 12