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Recettes végétaliennes

Bowl Cake au chocolat (sans oeufs)

Hello les loulous ! Voici une recette de petit-déjeuner, idéale pour faire le plein d’énergie le matin. Les…

18/02/2019

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PEAUX SÈCHES Pour quelques semaines de test, j'a

PEAUX SÈCHES

Pour quelques semaines de test, j'ai troqué mon beurre de karité contre la nouveauté de chez @embryolisse : le baume Cicalisse et c'est une réussite !

Nous avons toutes les 3, une peaux très sèches, qui s'abîment vite surtout au niveau des mains, pieds et coudes. Cela demande de l'hydratation permanente et cette crème est parfaite.

Pas de fini gras, pénétration sur la peau rapide et même pas besoin d'en mettre des tonnes, une petite quantité suffit. Vous pouvez l'utiliser sur toutes les parties du corps, pour vous mais aussi vos enfants.

Il n'y a rien de mieux que le beurre de karité pur du pays mais je dois dire que j'aime beaucoup ce produit. Vous connaissiez cette nouveauté ? Vous utilisez quoi pour réparer les zones fragiles de votre peau ?

𝑃𝑟𝑜𝑑𝑢𝑖𝑡 𝑜𝑓𝑓𝑒𝑟𝑡

Pourquoi est-ce qu'on accepte de vivre des situati

Pourquoi est-ce qu'on accepte de vivre des situations qui nous font du mal ? Quand l'estime que l'on a de soi descend trop bas, il ne nous ai plus possible de voir les choses telles qu'elles sont.

On ne peut pas empecher les gens de mal se comporter avec nous mais on peut décider d'agir d'une façon qui nous protegera. Lorsqu'on est dans une situation qui nous met à mal, dans laquelle on se sent dévalorisée, on doit faire notre choix : agir ou rester passif. N'hésitez pas à partager votre sentiment sur la question !

Nathalie - Thérapeute Holistique & Relaxologue⠀⁠
✨J'aide les femmes à faire jaillir leur lumière
➡ Accompagnement maternité, gestion des émotions et maitrise du stress
📲Consultation en visio - LIEN DANS MA BIO

ELLE : "Je suis trop contente d'être avec toi mam

ELLE : "Je suis trop contente d'être avec toi maman, t'es ma meilleure copine"
MOI : "Toi aussi tu es ma meilleure copine mon Amour"

DESSINER SA COLÈRE Le cerveau des enfants est im

DESSINER SA COLÈRE

Le cerveau des enfants est immature donc gérer leurs émotions, comprendre ce qui les traverse, ce n'est pas une chose aisée à faire pour eux. Je l'ai vite compris en pratique avec Ava ! Ma grande hypersensible a eu des périodes très difficiles de ce point de vue-là,et elle ne pouvait exprimer ses émotions que d'une seule manière : se jeter au sol violemment en hurlant et pleurant, pendant de nombreuses minutes.

Ava a déjà une belle intelligence émotionnelle alors j'ai cherché des outils pour l'aider à exprimer et évacuer ses émotions. J'utilise la respiration, la relaxation, mais aussi le dessin. C'est un super outil pour permettre à votre enfant d’évacuer quelque chose qu'il n'arrive pas à exprimer avec la parole.

Cela a été très bénéfique pour elle car au-delà d'évacuer, elle peut désormais verbaliser ce qu'elle ressent. N'hésitez pas à me dire si vous testez cet exercice en situation avec votre enfant.

Nathalie - Thérapeute Holistique & Relaxologue⠀⁠
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PODCAST Ce matin, vous pouvez retrouver mon expé

PODCAST

Ce matin, vous pouvez retrouver mon expérience et une partie de mon histoire, au micro de Sarah aka @monpostpartum! N'hésitez pas à laisser un petit commentaire si vous l'avez écouté😉

J'y parle sans filtre de mes deux grossesses, mes deux post partum, comment je vit cette nouvelle vie à 3 !

Merci à Sarah pour son écoute et sa bienveillance 🙏🏾

#postpartum #maternite #matrescence #mamansolo #prematurite #prema #girlssquad #family #proudmama #podcast #monpostpartum

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