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Ma révolution green depuis plusieurs mois, c'est la culotte menstruelle. Je me félicite d'avoir sauté le pas malgré mes appréhensions parce que c'est réellement un choix sage pour mon corps, ainsi que l'environnement, qui me rend, je dois le dire, assez fière.

Des protections hygiéniques saines

En février 2018, retour de couches et je vous parlais de mon changement de cap concernant les règles pour aller vers des protections hygiéniques saines. En prenant connaissance de la composition nocive de tous ces produits et après des années de tampons et serviettes de marques bien connues du grand public: j'ai décidé de commencer par arrêter les tampons.

Le syndrome du choc toxique, m'a fait prendre conscience que je prenais des risques inutiles pour ma santé, sans compter le mal que ces produits non recyclables, font à notre environnement. Le truc cool, c'est que depuis quelques années, on trouve des protections hygiéniques qui ne contiennent aucun produit toxique, notamment en magasin bio, ainsi que des protections lavables et la cup.

Dans cet article, je vous expliquais que je n'étais pas du tout prête pour la culotte menstruelle et encore moins pour la cup, car j'avais du mal à saisir le côté hygiénique de ces produits. Cependant, du temps est passé, et bien que j'avais déjà opéré des changements, je souhaitais aller plus loin dans ma démarche écologique.

Les culottes menstruelles

FEMPO, c'est Fanny et Claudette, c'est une marque française, c'est de l'engagement féministe et du fun ! J’ai découvert les culottes menstruelles l'année dernière avec cette marque et franchement, j'ai été bluffé et surtout, je les ai tout de suite adoptés. Grande sceptique de base, je n'ai pas d'autres choix que d'admettre ma défaite : ces culottes sont parfaites. J'ai bien fait d'attendre de me sentir prête, car au final, je ne suis pas du tout déçue.

Ce qui me plaît le plus ? Le confort, car je n'ai pas l'impression de porter une protection hygiénique. Au début, j'avais peur que ça déborde, traverse, mais rien. Vraiment, je suis choquée de l'efficacité et je me demande pourquoi j'ai attendu aussi longtemps avant de me lancer. Le flux est parfaitement absorbé, aucune odeur, pas de sensation “d'humidité”, c'est confortable, pas d'effet "couche", c’est juste le top.

Que ce soit pour la nuit ou le jour, durant cette période je ne peux plus m'en passer. Il y a plusieurs types de culottes suivant votre flux, j'ai pu en tester deux et vraiment, je recommande à 100 %. FEMPO a 2 modèles :

Vous avez également la possibilité d'acheter des packs de deux ou trois culottes, allant de 59 € à 98 €. Au niveau des tailles, ça va du 34 au 48, ça peut donc convenir aussi à votre jeune ado par exemple. Personnellement, en début de règles, les 3 premiers jours, c'est littéralement les chutes du Niagara et je me sens au sec et à l'aise.

Et côté composition ?

L'intérieur de la culotte FEMPO est composé de 3 tissus différents. La doublure est en 100% coton et aspirante : elle permet au sang de ne pas rester en contact avec la peau, ce qui évite toute sensation d’humidité. Le tissu absorbant est composé de bambou et absorbe les flux : le sang est donc bien gardé à l’intérieur de la culotte pour la journée.  Pourquoi le bambou ? Pour ses propriétés hyper-absorbantes, naturellement anti-bactériennes et anti-odeurs.

Le troisième tissu est imperméable et respirant. Il retient le sang et surtout, il empêche les fuites.Il est composé de polyester et de PUL. Le tout est enveloppé d’un bel extérieur en Lycra. Les composants ne sont pas d’origine biologique cependant, les textiles sont certifiés OEKO-TEX® | STANDARD 100 (le même que pour les nourrissons) et les tissus viennent de fournisseurs en France et en Italie.

La durée de vie ?

Il n'y a pas de "date de péremption" à proprement parler, cela dépend de la façon dont vous entretenez vos sous-vêtements, du nombre de jours où vous l’avez portée et du nombre de culottes avec lesquelles vous tournez. En moyenne, la marque estime la durée de vie entre 5 et 7 ans avec une efficacité qui reste identique même si l'usure normale du tissu commencera à se faire sentir après quelques temps mais comme sur vos culottes classiques j'ai envie de dire.

Comment j'utilise mes culottes menstruelles ?

Actuellement, j'ai 5 culottes : deux boxers flux normal pour le milieu et la fin de mon cycle, ainsi que 3 culottes flux abondant pour les 3 premiers jours et c'est suffisant pour moi. En plus des deux que la marque m'a offert, j'en ai acheté 3 de plus et on peut dire que les règles “green”c'est un petit investissement clairement.

Cependant, lorsque je vois tout ce que j'ai pu dépenser en tampons et serviettes hygiéniques du commerce, c'est rentabilisé depuis longtemps et je ne regrette pas d'avoir mis la main au porte-monnaie. Surtout, que là, je suis tranquille pour plusieurs années ! Pour vous donner un petit aperçu de la façon dont j’utilise mes culottes menstruelles, c'est très simple : j'en porte une la journée et une la nuit.

Entre chaque changement, je lave tout simplement ma culotte à l'eau claire et avec un savon doux et neutre, puis je fait sécher (attention, ça sèche moins vite qu’une culotte normale à cause du grand pouvoir absorbant). À la fin, de chaque cycle, je fais un lavage en machine, à 30 degrés.

Une application pour apprendre à bien connaître son cycle

Clue ! C'est une super application que je vous conseille pour vous aider à suivre votre cycle et bien le comprendre. Cela fait des années que je l'utilise et elle est très complète, pratique et précise. Vous pouvez noter tout ce qui se passe durant votre cycle (état de fatigue, humeur, douleurs, rapports sexuels, prise ou oubli de pilule, etc.) .

Elle m'aide vraiment à prévoir la date de mes règles, mais surtout à bien anticiper certaines périodes de mon cycle. Elle m'a été d'autant plus utile, au moment de mon retour de couches.

Envie de tester FEMPO ?

Aujourd’hui, on a le choix concernant les protections hygiéniques et c'est un sacré pas en avant dont il faut se saisir, quand on le peut. N’hésitez pas à me laisser un commentaire si vous avez d'autres questions et si ça vous avez envie d'investir, FEMPO m’a donné un code promo qui vous permet d'avoir une réduction de 10 % sur tous les produits et packs de la marque, en utilisant le code CRAZYSOPRANE.

Il y a également un concours actuellement sur mon compte Instagram pour remporter la culotte de votre choix. Rejoignez-la famille pour tenter votre chance !

Mon histoire avec le permis de conduire ne date pas d’hier ! Clairement, je m’étais résigné, mais la grossesse m’a fait changer d’avis et j’ai décidé de m’activer un peu. Je me suis (DE NOUVEAU) inscrite au permis de conduire.

La première fois que j’ai passé mon code, c’était en 2012. Après l’avoir raté 2 fois, à 6 fautes (t’as bien les boules) et plus de 2000 € plus tard, je me suis dit que ce n’était pas pour moi et que je n’y arriverais jamais. Les années sont passé, et finalement, j’ai très bien vécu sans. Dans ma grande naïveté, j’ai même réussi à me convaincre que vivant à Paris, je n’en avais absolument pas besoin.

Auto-école.net

J’ai choisi une auto-école en ligne pour 2 raisons principales : le côté pratique et le prix. Il était hors de question que je mette à nouveau plus de 1200 € dans mon permis. De plus, par rapport à mon organisation quotidienne, c’était impossible pour moi de me déplacer en auto-école pour réviser le code.

Je me suis inscrite en janvier 2018, mais j’ai laissé passer presque un an. Les aléas de la vie ont fait que je n’ai pas du tout pris le temps de me pencher dessus pour pouvoir me concentrer sur ma fille. Une fois inscrit, tout se fait en ligne ! Vous avez accès à tous les cours, révisions, examens blancs. Les cours sont à base de fiches et vidéos complètes et interactives.

On vous propose également un 1er rendez-vous avec un moniteur, afin d’évaluer votre niveau et votre rapport à la conduite. À l’issue de celui-ci, vous pouvez décider de valider ou non votre inscription. Le contrat ayant un an de validité et voyant l’échéance de fin qui se rapprochait, je me suis dit que je devais vraiment accélérer le mouvement. En décembre 2018, j’ai donc établit un planning de révision en m’appuyant sur les cours en ligne, qui honnêtement, sont très bien fait.

J’aime les challenges, je me suis donc de suite inscrite via le site (en candidat libre) avant même d’avoir appris quoi que ce soit, pour le faire avec la Poste (il faut rajouter 30 € pour l’inscription). La date correspondait à la fin de mon contrat, j’avais donc 3 semaines pour réussir l’examen du code. Je l’ai passé un matin à 10 h, et j’ai eu les résultats directement par mail l’après-midi ! I GOT IT, le précieux sésame était à moi et mes 3 semaines de no life, n’avaient pas été vaines.

Et la conduite, ça en est où ?

Pendant que je préparais mon code, j’ai commencé la conduite pour gagner du temps (on a le droit à 5 h sans avoir le code). Pour réserver ses cours, tout se fait sur l’interface en ligne. Vous définissez votre secteur, puis le moniteur et ensuite vous pouvez le retrouver à différentes adresses, en fonction de ce qui vous arrange.

Vous pouvez réserver une session de conduite de 45 minutes, 1 h 30 ou 3 h. J’en suis à 5 h de conduite et j’ai pris un forfait 20 h (740 € avec une réduction). Les packs commencent à 790 €, mais il y a régulièrement des offres sur le site. Par exemple, mon pack permis 20 h est actuellement à 679 € au lieu de 799 €.

Retrouvez le détail des tarifs et packs sur www.auto-ecole.net 

Les points négatifs : auto-école.net a ses limites

Lorsque votre contrat se termine, vous devez payer 140 € pour le prolonger de 4 mois. En soi, si c’est une fois, car vous avez eu un problème, un manque de temps, une maladie, ça s’entend. Le souci, c’est que le planning des moniteurs est très chargé ! Pour avoir de la continuité, j’essaie de garder le moniteur que j’ai depuis le début sauf que dernièrement, je n’aie pas pu avoir de cours avec lui qui me convenait avant 3 mois (et pourtant, j’ai des dispos assez larges).

Je suis donc obligé de réserver des cours avec d’autres moniteurs, sauf qu’ils ont tous des méthodes différentes et ça peut être assez déstabilisant. J’avais prolongé de 4 mois lors de l’obtention de mon code et en mai, je vais devoir payer à nouveau 140 € pour prolonger de 4 mois, car je n’ai pas pu réserver toutes mes heures de conduite.

On est donc déjà à 310 € de plus que ce qui était prévu initialement. Le bon plan, n’en est clairement plus un. Sans compter le fait que je vais devoir prolonger, jusqu’à ce que j’obtienne mon permis et d’après ce que m’a confié un moniteur, autant passer son, code c’est rapide car on choisit la date elle-même via La Poste, autant avoir une date pour passer son permis c’est une autre histoire.

Il m’a expliqué qu’il y avait parfois des délais de 4 mois. Je peux donc dire adieu à l’objectif de départ qui était de faire des économies et obtenir mon permis de conduire en un an.

Au final, j’en pense quoi d’auto-école.net ?

Je suis mitigée ! Sur l’apprentissage du Code de la route, il n’y a rien à dire, c’était vraiment parfait et mon succès à l’examen, je leur dois clairement. Pour la conduite, les moniteurs sont agréables, pédagogues et ils vont au bout de l’heure, prennent vraiment du temps pour nous.

Maintenant, côté prix, ce n’est pas un si bon plan que ça. Le prix affiché est attractif, mais dans la réalité, pas mal de frais annexes sont à rajouter, notamment à cause de leur manque de disponibilité pour la conduite, mais bien sûr, tout ça n’est pas dit quand on s’inscrit.

Le permis dans une auto-école classique, pour le code et 20 h de conduite, c’est entre 1200 € et 1500 €. On est clairement dans cette fourchette-là au final, alors que le prix affiché de base était de 800 €… Soyez prévoyant et ne vous fiez pas au tarif de base affiché. Je pense vous avoir tout dit, mais si vous avez des questions, n’hésitez pas à me laisser un commentaire et si vous souhaitez être parrainés pour avoir une réduction, dites-le-moi dans votre commentaire et je vous enverrais une invitation !

C’était un peu long, mais je tenais à ce poste et je pense qu’il éclairera quelques-uns d’entre vous. J’espère vous avoir motivé, car ça reste important et malgré les bémols, je ne regrette pas de m’être inscrite, car il fallait que je m’y mette. Je garde espoir de l’obtenir en 2019, on croise les doigts.

Si comme moi, vous allez au travail en transports en commun ou avez un job, qui vous amène à beaucoup vous déplacer dans la journée, vous allez sans doute vous sentir concerner par cette problématique : le sac idéal pour le travail.

Oui, ceci est un problème existentiel, car mes petites épaules et mon dos, en avait ras-le-bol d'être endolori à la fin de la journée, par mon sac à main en bandoulière, rempli à ras bords. C'est ce qui m'a fait passer au sac à dos et en l'occurrence avec un modèle de la marque Targus, qui répond totalement à mes besoins de freelance et de femme.

Le sac est aujourd'hui un accessoire de style, mais aussi un outil essentiel pour transporter nos effets personnels, ainsi que nos outils de travail. Aujourd'hui, de nombreuses marques proposent des produits très bien imaginés pour nos vies bien remplies tout en étant tendance.

Crédits Photos © THE MISCELLANISTA

Bien choisir son sac à dos pour le travail

Comment choisir son sac à dos pour le travail ?

Targus est une marque spécialisée dans la confection d’accessoires tendances, adaptés et innovants, pour ordinateurs portables et autres outils informatiques. Si vous êtes à la recherche d’une marque de sacs de qualité, classe et confortable, je vous la conseille les yeux fermés. Il y a plusieurs critères importants, au moment du choix et je vais vous livrer les miens :

  • CONFORT : c'est indispensable ! On optera donc pour un modèle avec des bretelles et un dos rembourrés.
  • ESPACE : c'est la base ! Il doit être suffisamment spacieux pour contenir un ordinateur ou si vous faites du sport en sortant du travail, une tenue complète et une bouteille d'eau par exemple.
  • RANGEMENTS : il faut qu'il y ait des compartiments séparés, des poches intérieures et extérieures, des poches cachés, pour pouvoir protéger correctement, mais surtout organiser, pour éviter la fouille archéologique pour chercher votre rouge à lèvres, tombé au fond du sac (je suis sûr que vous vous reconnaissez).
  • STYLE : ben oui, on reste des amoureux de la mode donc hors de question d'aller au boulot avec un sac de randonnée.
Bien choisir son sac à dos pour le travail
Bien choisir son sac à dos pour le travail

Le sac à dos Newport de Targus

Je suis fan de mon petit sac à dos, il me suit partout ! Je peux y mettre mon ordinateur et ma tablette, une trousse à maquillage ou mon reflex, mon portefeuille et tout le reste de mon bordel. Il y a un compartiment protecteur spacieux pour mon ordinateur ainsi que 3 poches avant à fermeture éclair pour les accessoires et babioles du quotidien.

Bien évidemment, les bretelles sont réglables et surtout, l'extérieur en nylon twill est étanche. Il est sobre, classe, pratique et les petits détails doré et en cuir font toute la différence. Je prends beaucoup de plaisir à l'emmener partout ! Et vous ? Plutôt sac à main ou sac à dos ?

Sac offert par Targus

Bien choisir son sac à dos pour le travail
Bien choisir son sac à dos pour le travail

Comme vous le savez, depuis bientôt 2 ans maintenant, à la maison, on a décidé de faire un effort pour la planète, notre avenir et celui de notre fille. Et cela passe par plusieurs choses, comme l'énergie et Planète OUI nous a aidés à concrétiser cette envie.

On a commencé à faire des changements dans notre consommation, via l'alimentation, puis les produits ménagers, les produits de beauté, les produits de soins et vêtements pour notre bébé, les courses en vrac et c'est donc naturellement que la question de l'énergie s'est posée. Comment consommer au juste prix tout en préservant notre environnement ?

Je vous prépare un article complet sur comment rendre son mode de vie et de consommation plus green, mais en attendant, on va se concentrer sur l'énergie, histoire de vous montrer que consommer mieux, ne coûte pas obligatoirement plus cher.

Planète OUI, fournisseur alternatif d’énergie

Planète OUI est un fournisseur d’électricité écologique, implanté dans la région lilloise. Une entreprise française, créée en 2007 et pionnière dans la fourniture d'énergie 100% renouvelable.

L'objectif ? Accélérer la transition énergétique en offrant un mélange d’énergies 100% renouvelables, sans surcoût pour le consommateur, et de défendre une approche responsable de l’énergie en accompagnant ses clients dans la réduction de leur consommation.

En clair, vulgariser les énergies renouvelables et rendre la transition énergétique simple, en proposant des solutions adaptées pour préserver la planète, mais aussi votre budget.

Comment Planète OUI garantie l’origine renouvelable de son énergie ?

Pour fournir de l’énergie renouvelable, Planète OUI s’appuie sur la diversification énergétique en intégrant l’énergie hydraulique à 79 %(barrages) et le reste, c'est l’éolien, la biomasse et le solaire (panneaux photovoltaïques). Grâce au système des garanties d’origine, pour chaque kWh d’énergie consommé par ses clients, Planète OUI garantit que l’équivalent en énergie renouvelable est injecté sur le réseau.

Faire de l’écologie et des économies !

Actuellement, ce fournisseur propose l’électricité verte la moins chère sur le marché, car le client bénéficie d'une réduction de 20 % sur le prix de l'abonnement. C'est sans engagement, vous pouvez faire une estimation du prix avant de souscrire et ce sont des offres qui sont modulables.

Planète OUI à la maison

Bientôt un mois et demi maintenant que nous avons plaqué Engie pour Planète OUI et je dois dire que nous sommes supers contents, mais surtout fiers, de contribuer à notre échelle, à préserver l'environnement ainsi que notre qualité de vie, sans surcoût de consommation et autres mauvaises surprises tarifaires.

L'estimation réalisée était fidèle à la réalité, l'installation a été très simple et le site est très clair. On retrouve tout sur notre compte client, l'interface est simple et plutôt fun, on trouve même des conseils pour réduire encore plus notre consommation d’électricité. Il y a également un programme de parrainage qui permet de cumuler de l'argent qui peut servir à payer une facture ou à contribuer à des projets écologiques type préservation d'une forêt par exemple ou encore soutenir des enfants hospitalisés.

Planète OUI est dans une démarche responsable, de bout en bout et c'est aussi cela, qui nous a convaincus. D'ailleurs, si vous souhaitez changer de fournisseur d'énergie pour quelque chose de plus eco-responsable, n'hésitez pas à me laisser votre mail pour que je vous parraine (15 € à la clé). Alors, vous en pensez quoi vous de notre mode de consommation au quotidien ? Hâte de lire votre avis !

Si chez toi aussi, le chaud et le froid créent un raz-de-marée de douleur dans ta bouche, lève la main ! Hé oui, comme beaucoup de personnes, je souffre de sensibilité dentaire et je peux vous dire que ça réveille. La sensibilité dentaire n’est pas seulement douloureuse, c'est clairement un poison dans mon quotidien, du moins, c'était avant que j'utilise la gamme GUM SensiVital + .

Crédits Photos © MARIPOSA-PHOTOGRAPHE

Pourquoi, on a les dents sensibles ?

La sensibilité dentaire se manifeste par une douleur aiguë et continue qui vous lance. Je compare ça à une lame qui passe et repasse à l'intérieur de ma dent, je vous laisse imaginer le truc.

Il ne faut pas oublier qu'à l'intérieur de la dent, il y a des nerfs et ces petits coquins sont ultra-sensibles et réagissent immédiatement aux stimulations extérieures comme l’acidité, le sucre, le froid ou le chaud. Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine de la sensibilité des dents :

  • Dégradation de l'émail
  • Brossage trop vigoureux
  • Carie
  • Accumulation de tartre
  • Dent fêlée ou fissurée

Si vous ne savez pas quoi faire, la meilleure option, c'est encore d'aller consulter votre dentiste. Il pourra identifier les causes précises de ce problème, vous conseiller et vous prescrire un traitement adapté.

GUM SensiVital + , des soins pour lutter contre les dents sensibles

Mon expérience avec SensiVital + de GUM

Avant de vous donner mon avis sur cette gamme, je vous livre un peu mon histoire avec mes dents. Cela fait environ 3 ans, que j'ai les dents sensibles, la première chose que j'ai faite, c'est aller chez le dentiste évidemment. Il se trouve que j'avais bien un petit souci, j'ai donc eu le droit à 3 plombages et il m'a conseillé de me brosser les dents moins brusquement. Cela m'avait bien aidé et depuis que j'ai une brosse à dents électrique, la douleur avait carrément disparu.

Sauf que depuis quelques mois, c'est de nouveau l'enfer ! Dès que j'ai le malheur de manger ou boire quelque chose de trop froid ou chaud, ça me lance durant plusieurs heures. La douleur est difficile à décrire mais ce qui est sûr c'est que c'est insupportable.Pour exemple, quand ça m'arrive à la maison, je dois m'allonger avec une bouillotte sur les joues. Quand je suis à l'extérieur, j'essaie de ne pas perdre le fil de ce que je  fais mais il me faut un moment d'isolement parce que la douleur me paralyse totalement.

GUM SensiVital + , des soins pour lutter contre les dents sensibles
GUM SensiVital + , des soins pour lutter contre les dents sensibles

Ma nouvelle routine

Vous connaissez sans doute déjà GUM, cette marque d'hygiène bucco-dentaire n'est plus à présenter. Il y a environ 3 semaines, j'ai eu le plaisir de recevoir leur gamme de soins spéciale dents sensibles. Une gamme complète qui va venir agir en douceur sur les dents sensibles et m'a énormément soulagée. Elle se compose d'un dentifrice, un bain de bouche et d'une brosse à dents ultra-souple.

Depuis que j'utilise le dentifrice et le bain de bouche, il n'y a pas à dire, ma sensibilité dentaire à considérablement diminué. En 3 semaines d'utilisation, je n'ai eu une douleur qu'une seule fois, pour moi, c'est juste un changement radical dans mon quotidien. Plus besoin d'éviter certains aliments, plus besoin de prendre des précautions quand je mange et bois, vraiment je suis juste hyper satisfaite.

Pour le dentifrice ça a mis quelques jours quand même, mais le bain de bouche, c'est vraiment la bonne surprise. Pour le dentifrice ça a mis quelques jours quand même, mais le bain de bouche, c'est vraiment la bonne surprise. Il a un petit effet anesthésiant, mais qui n'engourdit pas la bouche, ciao la douleur.

Si vous avez ce genre de difficultés, je vous invite vraiment à utiliser des produits dentaires dédiés et à changer de brosse à dents. En tous les cas, vous pouvez tester la gamme sans soucis ! Je n'y croyais plus et je pense vraiment avoir trouvé la solution. Vous pouvez également, aller voir sur le site de GUM, où vous allez trouver plein de conseils et astuces pour une hygiène bucco-dentaire parfaite.

Le sommeil et moi, c'est le désamour et depuis de nombreuses années. J'ai régulièrement des difficultés à dormir et du coup, je me couche très tard. J'ai essayé pas mal de choses pour l'améliorer et en fonction des périodes ça fonctionne, mais la base, c'est quand même d'avoir un bon matelas. Pour dormir, on est plutôt adepte des matelas moelleux à la maison et de préférence à mémoire de forme (cette caractéristique, c'est de la magie sans déconner, bonheur absolu).

Le sommeil et moi

Je travaille dans un bureau, mais je travaille aussi en freelance, ce qui veut dire que tous les endroits sont un peu mon bureau. Pour travailler mes photos, rédiger mes articles, répondre aux mails et tout le reste, je passe beaucoup de temps assise donc quand je vais m'allonger pour me reposer, j'aime être enveloppé et sentir mon couchage épousé mon corps (description très sensuelle, mais c'est l'idée).

Le sommeil joue sur l'alimentation, la fatigue, le stress, la perte de poids, l'humeur et j'en passe, c'est donc un point de santé, à ne pas négliger et c'est là que notre ami Albert Matelas intervient. Notre ancien matelas nous convenait (matériaux naturels, housse climatisante, mémoire de forme) mais il était un poil trop dur et un peu trop épais donc le lit était assez haut (pas gênant pour nous, mais pour notre bébé casse-cou, oui).

Notre ami Albert

Pour les raisons évoquées précédemment, c'était donc le bon pour changer de matelas et la proposition d'Albert est tombée à pic ! Albert Matelas, c'est 30 ans d'expertise dans la literie. La fabrication est exclusivement française et le matelas est garanti 10 ans.

Mais sinon, il a quoi de plus ce matelas ? Alors, il y a 2 faces de couchage avec deux fermetés différentes : ferme et soft (moelleuse et douce). On peut donc changer en fonction des envies, lorsque j'étais enceinte par exemple, la fermeté du matelas me faisait beaucoup de bien, mais depuis que j'ai accouché, j'ai besoin de plus de souplesse.

Le truc sympa également, c'est que vous pouvez tester le matelas durant 100 nuits et s'il ne vous convient, la reprise et l'échange sont gratuits. Honnêtement, ici, on est conquis ! On dort mieux et on a presque hâte d'aller dormir, mais surtout cet effet cocooning que donne la face soft est très agréable pour des moments en famille avec notre bébé, blotti tous les 3.

Au final, je me couche toujours tard, en revanche mon sommeil est beaucoup plus profond, agréable, réparateur, et surtout, on a tous les deux moins mal au dos. J'utilise également un spray d'oreiller pour favoriser l'endormissement ainsi qu'une tisane qui m'apaise beaucoup et m'aide à me mettre dans un contexte reposant. D'ailleurs, si vous avez des petites astuces à me conseiller pour faciliter l'endormissement, je prends !

CONCOURS TERMINE

La gagnante a été contacté par mail. Merci à tout le monde pour vos participations !

Merci à Albert Matelas de vous offrir ce superbe cadeau.

Qui a dit que le rose était une couleur enfantine ou trop kitsch ? Certes, c'est une couleur féminine, romantique et douce, mais côté décoration, ça apporte beaucoup de caractère et on se met tout de suite dans une atmosphère beaucoup plus cocooning.

Crédits Photos © MARIPOSA-PHOTOGRAPHE

Comment intégrer le rose dans sa décoration ?

Votre salon fait la tronche ? Pas une minute à perdre, osez la couleur ! On a emménagé au mois d’août, mais la décoration de l'appartement est toujours en friche, sans compter le fait qu'on est en location, donc on ne peut pas tout refaire à notre goût non plus alors il faut trouver des astuces et aménagement.

Pour la décoration de notre salon, le code couleur est le rose, le gris et le blanc mais ce qui est bien, c'est que pour le rose, il existe autant de teintes que d'ambiance.

https://deavita.fr

Alors on a décidé d'utiliser le rose par petites touches, mais surtout, on en a utilisé de différentes teintes comme le vieux rose, le cuivre, le rose poudré pour obtenir une ambiance chaleureuse. On voulait une décoration scandinave avec des petites touches rétro et bohèmes (la cohérence et moi ça fait deux parfois). Je peux vous assurer que le rose est une couleur pleine de surprise et qui en plus, s'associe à de nombreuses autres couleurs et peut devenir, la couleur révélatrice de votre intérieur.

Passion bougies avec JewelCandle

Pour la déco, on fonctionne au coup de cœur et je compte bien prendre le temps de chiner pour trouver des pièces uniques. Mais outre la couleur et les objets, il y a un autre élément de décoration qui me fait me sentir bien chez moi : les bougies. Concrètement, on en a partout, dans le salon, notre chambre, et même dans la salle de bain.

J'ai plusieurs marques chouchous, mais il y en a une qui vient de rentrer en trombe dans la liste : JewelCandle. Les bougies-bijoux, ça vous parle ? Personnellement, j'avais entendu parler du concept, mais je n'en avais jamais testé alors quand la marque m'a proposé de découvrir leurs produits, j'étais toute excitée.

Dans chacune des bougies parfumées JewelCandle se cache un joli bijou surprise en argent. Lorsque vous passez commande, vous choisissez le type de bijou que vous souhaitez découvrir à l'intérieur (une bague, un collier, un bracelet, des boucles d’oreilles ou un charm) et vous attendez tranquillement la surprise.

Le bijou est caché dans la cire (emballé en toute sécurité et protégé dans un aluminium résistant à la chaleur ainsi que pour éviter le contact avec la cire ou la flamme). Après plusieurs heures de combustion, vous allez pouvoir récupérer votre bijou à l’aide d’une pince à épiler et découvrir le bijou tant convoité. Votre intérieur sent divinement bon et en plus vous avez un cadeau, que demande le peuple !

Home Sweet Home

Ici, on a opté pour la Creamy Vanilla et quel bonheur de rentrer à la maison après une journée de boulot et sentir cette douce odeur de vanille gourmande, flotté dans le salon. Quand on aura avancé dans la décoration, je me ferais un plaisir de vous la montrer ici mais en attendant, je vous propose quelques inspirations Pinterest et ma wishlist avec mes envies pour notre chez nous. En attendant vos avis, je retourne me lover sur le canapé avec ma petite famille, un thé et cette merveilleuse odeur de vanille qui envahit la pièce.

Bienvenue chez Baoli Bao, un spot de fou que j'ai découvert cet été et que je continue à kiffer ! J'ai vraiment de la chance d'habiter dans un secteur parisien où regorgent des tas de pépites d'un point de vue culinaire et Baoli Bao, en est clairement une.

Au cœur du quartier du Faubourg Poissonnière, ce petit restaurant ne paye pas de mine et pourtant, on est tout de suite attiré par son décor haut en couleur  avec un esprit jungle. Déjeuner là-bas, c'est vraiment une pause dépaysante et enchanteresse.

Avis restaurant Baoli Bao burger à Paris

Vous connaissez le Bao Burger ?

À l'origine, le bao c'est qu'une petite brioche aérienne et laiteuse, cuite à la vapeur et qui est un en-cas très populaire en Chine. Il a été mis en lumière par certains grands chefs et est devenu, le nouveau produit hyper tendance à découvrir.

Baoli Bao, c'est avant tout une histoire de couple, un couple passionné et qui s'est lancé dans cette aventure pour notre plus grand plaisir. La carte est très variée, avec une inspiration asiatique, vous allez y trouver des burgers avec de la viande, mais également des recettes végétariennes et sans gluten, ainsi que des bubbles tea (vegan).

Les recettes sont conçues par le cuistot du couple, les ingrédients sont frais du jour et les plats, faits maison. Il y a donc des burgers, mais aussi des entrées et des accompagnements beaucoup trop bons comme des frites de patates douces ou encore des jalapenos garnissent de cheddar magique).

À découvrir de toute urgence !

Baoli Bao
89, rue du Faubourg Poissonnière - Paris 9
Ouvert du lundi au vendredi de 12H à 14H30 et de 19H à 22H30

Déjeuner offert par le restaurant.

Avis restaurant Baoli Bao burger à Paris
Avis restaurant Baoli Bao burger à Paris

C'est toujours une bonne idée d'aller regarder ce qu'on a écrit les années précédentes, je me suis donc plongé dans ce que j'avais écrit dans ma rétrospective de l'année dernière et finalement, il y a pas mal de chose que je pourrais reprendre. Cette année n'a pas apporté grand chose, ce n'était ni mal, ni bien, c'était juste le temps qui passe et suit son cours, en somme la vie quoi !

Elle a quand même été marquée par un événement : le premier anniversaire de notre fille. Que le temps file, son anniversaire m'a permis de voir le chemin parcouru et de me rendre compte que je suis toujours aussi ébahie d'amour et de reconnaissance devant cette fille dont j'ai la chance, d'être la maman.

Crédits Photos © CAS SANS DRAPS

Bonne année 2019

Alors, le bilan ?

L'année dernière, je vous parlais de pacs, accouchement, il y a également eu le bilan de ma première année de Sleeve, l'évolution du blog, mon estime de moi et je terminais sur un objectif ou plutôt une envie : lâcher-prise.

Je ne peux pas vraiment dire que ça été un succès en 2018, j'ai encore du travail à ce niveau-là ! Je suis hypersensible, susceptible et intransigeante, mais je suis également loyale, fidèle, aimante et entière. Croyez-moi, être comme cela, ce n'est pas si simple au quotidien, car mes émotions sont constamment à fleur de peau.

Alors je ne vous dirais pas que j'ai des résolutions, cela fait plusieurs années maintenant que je ne réfléchis plus comme ça, mais en revanche, je me fixe toujours des objectifs, des trajectoires pour l'année en me promettant de tout mettre en œuvre pour y arriver ou du moins avancer.

Le gros point noir de 2018 a été d'un point de vue professionnel. Je ne me sens plus bien dans mon métier d'assistante sociale et le poste que j'occupe actuellement, en arrive à m'en dégoûter totalement. Une directrice humaine, mais une équipe malveillante et surtout, un public particulier que j'ai de plus en plus de mal à côtoyer. En fait, je ne souhaite plus travailler dans l'enfance en général, alors que ça toujours été mon domaine de prédilection : protéger et accompagner nos petits bouts.

Mais être blogueuse, travailler dans ce milieu, m'a montré que je pouvais me lever le matin et être heureuse d'aller bosser ! Gérer mon emploi du temps comme je veux, être mon propre patron, choisir mes projets, quand je vis toutes ces expériences, c'est là que je suis bien.

Bonne année 2019
Bonne année 2019

Mes envies pour cette nouvelle année

Alors mon premier objectif 2019, c'est de démissionner et de trouver un poste hors du social, dans lequel je me sens bien. J'ai commencé l'année en lançant mon agence influenceurs et j'espère que cette année me permettra d'y consacrer du temps pour la développer et avancer dans ce projet qui est vraiment, mon bébé.

Ma seconde envie concerne notre style de vie, j'ai vraiment envie de vous parler encore plus ici des choix que l'on fait pour aller vers un mode vie et de consommation plus green et plus clean. Sans être une écolo, j'ai pris conscience du mal que l'on fait à notre planète et on a le souhait de montrer le bon exemple à notre fille, en posant des actes quotidiens auxquels on peut se tenir.

Côté alimentation et sport, j'ai bien l'intention de continuer à manger correctement, mais j'ai aussi l'envie de me lancer plus de challenge sportif. J'ai toujours adoré les défis, la compétition et j'ai envie de me relancer ce type d'objectif. J'ai encore quelques kilos de grossesse à perdre, et je compte bien y venir à bout cette année, avec bienveillance et patience.

Début janvier, j'ai eu 29 ans et finalement, l'approche de la trentaine ne m'effraie pas du tout au contraire, car j'ai le sentiment en vieillissant, d'apprendre toujours plus, à me connaître et ça fait un bien fou. Il m'aura fallu près de 20 ans pour découvrir qui je suis lol, et ce, dont j'étais capable.

Dans mes dernières envies, il y a voyager et obtenir mon permis de conduire. Suite à la naissance d'Ava, j'ai mis de côté les grands voyages, mais ça me manque terriblement, j'ai toujours beaucoup voyagé et avec le chéri, on a vraiment envie d'aller de nouveau explorer le monde, mais cette fois-ci, avec notre choupette. J'ai hâte de lui faire découvrir ce que le monde à offrir.

Concernant le permis de conduire, j'ai décidé qu'en 2019, je serais une pilote ! Plus sérieusement, je fais partie de celles qui réellement n'en ont jamais rien eu à faire du permis, jusqu’à ce que je devienne mère. Y a pas à dire, c'est pratique de l'avoir et c'est une petite indépendance qui me manque. Je me suis lancé avec auto-ecole.net et je ne regrette pas du tout ! D'ailleurs, je viens d'avoir mon code de la route et je suis toute. Je vous raconte mon expérience très vite, mais c'est plutôt en bonne voie.

Mes meilleurs vœux

Je l'avais fait sur les réseaux sociaux, mais pas ici alors mes loulous, je vous souhaite une très belle année 2019. Avant tout, croyez en vous, ne lâchez rien et j'espère de tout cœur, qu'elle sera pleine de succès et de bienveillance pour vous. Merci de me suivre et me permettre de vivre tous ces petits bonheurs et de m'épanouir dans cet aspect de ma vie professionnelle. Grâce à vous, je grandis et je m'épanouis !

Je vous ai déjà fait un topo sûr comment démarrer la diversification alimentaire de bébé, maintenant, je m'attaque au matériel ! Car oui, il y a plein de petits outils indispensables ou simplement pratique pour que cette étape de l'alimentation se passe bien et avec sérénité, pour bébé, mais aussi pour les parents.

Les repas : préparation et cuisson

Alors vous pouvez dépenser beaucoup d'argent dans un Babycook, mais honnêtement, ce n'est pas nécessaire. Il vous suffira d'avoir un bon économe, un cuiseur vapeur et un blender. Pourquoi la cuisson vapeur ? Parce que c'est celle qui préserve le mieux les nutriments des aliments, aussi bien des fruits que des légumes.

Ensuite, si vous avez un blender, un mixeur plongeant ou même un blender à smoothie, c'est parfait. L'important, c'est de pouvoir faire des purées lisses (au début de la diversification surtout).

Concernant la provenance des aliments, on se fournit chez Bio C Bon, avec leur panier bébé, c'est ultra-pratique. Et quand j'avais la flemme de préparer, on achetait des petits pots (maintenant, on prend des plats, car elle a 14 mois) et voici mes marques coups de cœur (que du bio) :

  • Little Gustave
  • Good Gout
  • Bledina bio
  • Hipp (pour tout ce qui est goûter)

La conservation

Quand, vous allez commencer, on ne sait pas vraiment ce que bébé va manger au niveau des quantités alors c'est bien de pouvoir conserver les purées et les compotes préparées avec amour. Il va donc vous falloir des contenants adaptés aussi bien pour la réfrigération que pour la congélation, qui vont au congélateur, au micro-ondes et aussi au lave-vaisselle (si vous en avez un).

6€99

15 €

16 €

A table !

Il y a plusieurs points à penser lors du repas, surtout lorsque bébé commence à être autonome : le confort et la protection. Pour protéger bébé (enfin surtout ses vêtements) durant le repas, le bavoir avec une poche de récupération est de rigueur !

Concernant les couverts, on a fait le choix de produits en silicone qui respecte les normes (sans BPA) et en bambou , pour l'aspect écologique, mais aussi pour s'assurer qu'on propose à bébé un matériel green, clean et secure.

Ava n'utilise pas de fourchette et couteau pour l'instant, uniquement ses petites mains et une cuillère. On a trouvé notre bonheur chez Bébé Confort et Lassig avec des cuillères en bambou ou thermosensibles et à manches courts, ce qui lui permet d'appréhender l'outil sans difficulté. Mais notre révolution, c'est la cuillère ergonomique, Ava l'adore et est hyper à l'aise avec, notamment pour saisir les aliments avec, c'est assez impressionnant.

7€95

7 €

6€95

13€95

16€90

10 €

19€95

La chaise haute

La pièce incontournable pour faire manger bébé, dès qu'il se tient assis seul (pas avant, c'est très important) ! Nous avons tout de suite voulu une chaise haute évolutive, dans un souci de rendement ! On est entièrement satisfait de notre modèle Timba de chez Safety 1st.

C'est une chaise  haute en bois (donc très solide), équipé de coussins au niveau de l'assise et du dos, parfait pour le confort de bébé. Elle est dotée  d'un harnais 3 points ajustable (retirable facilement pour les enfants plus grands), d'une grande tablette amovible, elle est réglable et comme je vous le disais plus haut, évolutive (de 6 mois à 10 ans).

Elle n'est pas pliable, mais ça ne nous dérange pas étant donné qu'on a la place et puis surtout, on l'a installé en bout de table pour pouvoir manger avec notre fille. Ce sont des moments en famille très agréable et souvent assez drôle !

Je vous conseille vraiment cette chaise haute, il y a un choix de coloris sympa, c'est très simple à monter, mais aussi facile à nettoyer. La hauteur est parfaite pour une table classique, vraiment, on n'a rien à dire. Pour les voyages, on a opté pour un rehausseur de chaise, pas du tout encombrant, on le fixe directement à une chaise et le tour est joué.

Chaise haute Timba SAFETY FIRST * (entre 60 € et 150 €en fonction du coloris) - Rehausseur de chaise CHICCO 35 €

Tasses et verres d'apprentissage

Les verres ce n'est pas tout de suite mais par contre une jolie tasse d'apprentissage, OUI ! L'idéal ? Une tasse à bec, évolutive et qui ne se renverse pas quand bébé la fait tomber par terre (la grande passion d'Ava). Il faut également qu'il y ait une bonne prise en main pour que bébé puisse s’hydrater confortablement et de façon autonome, comme un grand.  On a 2 tasses absolument parfaites de chez Mam et Bébé Confort.

On a commencé avec la tasse Mam,  car elle convient à tout type de liquides (lait, eau, jus de fruits ou de légumes), son bec est en silicone tout doux et ultra souple, ce qui est niquel pour la transition depuis le sein ou le biberon. De plus, la spécificité du bec permet à Ava de contrôler elle-même le débit. Bien sûr, elle est anti-fuite même positionnée à l’envers (Dieu merci).

Depuis, environ 1 mois, on a introduit la tasse évolutive 3 en 1 de Bébé Confort. L'idée ? Une tasse qui se transforme en verre, avec un bec rigide et un contrôle de débit. La première fois qu'on a retiré le bouchon de contrôle de débit, la pauvre a été surprise par l'eau dans sa bouche, mais depuis, elle a appris a incliné un peu moins sa tasse, pour s'hydrater correctement et pas trop rapidement. Vraiment top !

Tasse évolutive 3 en 1 BÉBÉ CONFORT * 5€50 - Tasse Starter Cup MAM * 10 €

Si comme moi, vous êtes Parisiens, je vous invite à aller découvrir la boutique Petit Bailly à Saint-Lazare. C'est une boutique dédiée aux tout-petits et vous y trouverez tout le nécessaire : du soin, à l'alimentation en passant par les jouets et les poussettes. Petit plus : vous pouvez vous faire livrer directement chez vous dans la journée !

PETIT BAILLY
41 rue Pasquier - Paris 8
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