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J’ai adopté la culotte menstruelle

Ma révolution green depuis plusieurs mois, c'est la culotte menstruelle. Je me félicite d'avoir sauté le pas malgré mes appréhensions parce que c'est réellement un choix sage pour mon corps, ainsi que l'environnement, qui me rend, je dois le dire, assez fière.

Des protections hygiéniques saines

En février 2018, retour de couches et je vous parlais de mon changement de cap concernant les règles pour aller vers des protections hygiéniques saines. En prenant connaissance de la composition nocive de tous ces produits et après des années de tampons et serviettes de marques bien connues du grand public: j'ai décidé de commencer par arrêter les tampons.

Le syndrome du choc toxique, m'a fait prendre conscience que je prenais des risques inutiles pour ma santé, sans compter le mal que ces produits non recyclables, font à notre environnement. Le truc cool, c'est que depuis quelques années, on trouve des protections hygiéniques qui ne contiennent aucun produit toxique, notamment en magasin bio, ainsi que des protections lavables et la cup.

Dans cet article, je vous expliquais que je n'étais pas du tout prête pour la culotte menstruelle et encore moins pour la cup, car j'avais du mal à saisir le côté hygiénique de ces produits. Cependant, du temps est passé, et bien que j'avais déjà opéré des changements, je souhaitais aller plus loin dans ma démarche écologique.

Les culottes menstruelles

J’ai découvert les culottes menstruelles avec la marque FEMPO et franchement, j'ai été bluffé. Grande sceptique de base, je n'ai pas d'autres choix que d'admettre ma défaite : les culottes de règles, c'est la vie. Depuis, j'ai eu l'occasion de découvrir une autre marque SISTERS REPUBLIC. Ce sont deux marques françaises, avec un engagement féministe et fun.

Ce qui me plaît le plus ? Le confort, car je n'ai pas l'impression de porter une protection hygiénique. Au début, j'avais peur que ça déborde, traverse, mais rien. Vraiment, je suis ravie de l'efficacité et je me demande pourquoi j'ai attendu aussi longtemps avant de me lancer. Le flux est parfaitement absorbé, aucune odeur, pas de sensation “d'humidité”, c'est confortable, pas d'effet "couche", c’est juste le top.Que ce soit pour la nuit ou le jour, durant cette période je ne peux plus m'en passer.

Il y a plusieurs types de modèles suivant votre flux et au niveau des tailles, c'est large : du 34 au 48 pour Sisters Republic et jusqu'au 52 pour Fempo (sur. certains modèles). Ça peut donc convenir à votre jeune ado, comme à une grande taille. Mention spéciale pour Sisters Republic qui a des modèles beaucoup plus féminins, ainsi qu'une protection plus fine et qui remonte plus haut.

culotte règles sisters Republic

Et côté composition ?

FEMPO

L'intérieur de la culotte FEMPO est composé de 3 tissus différents. La doublure est en 100% coton et aspirante : elle permet au sang de ne pas rester en contact avec la peau, ce qui évite toute sensation d’humidité. Le tissu absorbant est composé de bambou et absorbe les flux : le sang est donc bien gardé à l’intérieur de la culotte pour la journée.  Pourquoi le bambou ? Pour ses propriétés hyper-absorbantes, naturellement anti-bactériennes et anti-odeurs.

Le troisième tissu est imperméable et respirant. Il retient le sang et surtout, il empêche les fuites.Il est composé de polyester et de PUL. Le tout est enveloppé d’un bel extérieur en Lycra. Les composants ne sont pas d’origine biologique cependant, les textiles sont certifiés OEKO-TEX® | STANDARD 100 (le même que pour les nourrissons) et les tissus viennent de fournisseurs en France et en Italie.

SISTERS REPUBLIC

L'intérieur de la culotte SISTERS REPUBLIC est également composé de 3 tissus différents. Le premier tissu est absorbant et anti-humidité. Le haut degré d'absorption est obtenu grâce à 1 à 2 fines couches (en fonction du niveau d'absorption choisi) de tissu technologique aux propriétés très absorbantes et anti-bactériennes. Le liquide est ainsi drainé vers l'intérieur et l'humidité en surface est rapidement évacuée afin d'éviter ainsi toute odeur et sensation de mouillé.

Le second est imperméable et anti-fuite. L'imperméabilité est assurée par une fine couche de tissu enduit qui est à la fois parfaitement étanche tout en restant très respirant.

Et enfin le dernier est doux et respirant. Le confort de l'ensemble de la culotte est dû à un savant mélange de nylon et d'élasthanne dont le résultat est une matière douce et résistante qui épouse les formes du corps tout en le laissant respirer. Ce même tissu est souvent utilisé pour les vêtements de sport.

La durée de vie ?

Il n'y a pas de "date de péremption" à proprement parler, cela dépend de la façon dont vous entretenez vos sous-vêtements, du nombre de jours où vous l’avez portée et du nombre de culottes avec lesquelles vous tournez. Mais en moyenne, vous êtes tranquille pour au moins 3 à 4 ans avec une efficacité qui reste identique même si l'usure normale du tissu commencera à se faire sentir après quelques temps mais comme sur vos culottes classiques j'ai envie de dire.

Comment j'utilise mes culottes menstruelles ?

Actuellement, j'ai 5 culottes : deux boxers flux normal pour le milieu et la fin de mon cycle, ainsi que 3 culottes flux abondant pour les 3 premiers jours et c'est suffisant pour moi. En plus des deux que la marque m'a offert, j'en ai acheté 3 de plus et on peut dire que les règles “green”c'est un petit investissement clairement.

Cependant, lorsque je vois tout ce que j'ai pu dépenser en tampons et serviettes hygiéniques du commerce, c'est rentabilisé depuis longtemps et je ne regrette pas d'avoir mis la main au porte-monnaie. Surtout, que là, je suis tranquille pour plusieurs années ! Pour vous donner un petit aperçu de la façon dont j’utilise mes culottes menstruelles, c'est très simple : j'en porte une la journée et une la nuit.

Entre chaque changement, je lave tout simplement ma culotte à l'eau claire et avec un savon doux et neutre, puis je fait sécher (attention, ça sèche moins vite qu’une culotte normale à cause du grand pouvoir absorbant). À la fin, de chaque cycle, je fais un lavage en machine, à 30 degrés.

Une application pour apprendre à bien connaître son cycle

Clue ! C'est une super application que je vous conseille pour vous aider à suivre votre cycle et bien le comprendre. Cela fait des années que je l'utilise et elle est très complète, pratique et précise. Vous pouvez noter tout ce qui se passe durant votre cycle (état de fatigue, humeur, douleurs, rapports sexuels, prise ou oubli de pilule, etc.) .

Elle m'aide vraiment à prévoir la date de mes règles, mais surtout à bien anticiper certaines périodes de mon cycle. Elle m'a été d'autant plus utile, au moment de mon retour de couches.

Envie de tester ?

Aujourd’hui, on a le choix concernant les protections hygiéniques et c'est un sacré pas en avant dont il faut se saisir, quand on le peut. Si vous voulez vous lancer et en finir avec des protections polluantes pour l'environnement mais aussi pour vous, Sisters Republic m’a donné le code NATHALIEHONOL15 qui vous offre 15% de réduction sur toutes les culottes, mais aussi les pack, donc ça vaut vraiment le coup !!

ARTICLE MIS À JOUR LE 31 AOUT 2020

6 Comments

  • Joséphine
    24/10/2019 at 17:56

    J’hésitais à me lancer… Merci pour cette article super complet 🙂 Un plaisir de découvrir ton blog

    Reply
    • Soprane
      26/10/2019 at 22:36

      C’est adorable merci 🙂 ! N’hésites pas à me donner ton avis si tu te lances !

      Reply
  • Lapinou Family
    15/07/2019 at 16:36

    Voilà 3 mois je me suis mise aux culottes menstruelles et je suis ultra convaincue ! Et j’avoue même que maintenant, je me sens beaucoup plus en confiance avec elle (moins peur des tâches), plutôt qu’avec des protections hygiéniques. J’ai des FEMPO justement (et une autre marque, mais j’aime moins) pour flux +++, et je les adore !

    Reply
    • Soprane
      19/07/2019 at 15:33

      Franchement je regrette pas du tout d’avoir fait ce choix !

      Reply
  • linemourey
    11/05/2019 at 10:28

    Je pense me lancer dans l’aventure des culottes menstruelles bientôt ! Ca fait plusieurs billets que je lis à ce sujet et les avantages sont nombreux ! 😉

    Line de https://la-parenthese-psy.com/

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    • Soprane
      16/05/2019 at 16:39

      Franchement, ça a révolutionné mes règles ! C’est sans regrets !

      Reply

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