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J'ai découvert un nouveau "Place To Be" tout près de chez moi : Le P'tit Carlat !  Et l'histoire qui m'a emmené dans ce nouveau QG du 9ème est encore plus sympa. Les belles découvertes se font parfois au hasard des rencontres ! En effet, cette petite pépite, c'est une abonnée qui en est la propriétaire. 

L'histoire d'une rencontre

Cela fait un peu plus d'un an, qu'elle me suit, qu'on échange, que j'ai fini par la suivre également. Nos discussions sont devenues naturelles, habituelles, elle a été de très bons conseils durant ma grossesse, même après et c'est dans ce genre de moments où je me dis, que les rencontres sur les réseaux, ça peut être beau, simple et vrai.

Pendant plusieurs mois, elle m'a parlé de son "bébé" qui va ouvrir dans le 9ième arrondissement, son projet qu'elle attend de lancer depuis si longtemps et lorsque ça enfin été le cas, elle m'a adorablement invité à aller le tester. Impossible, pour moi de dire non et surtout, j'avais hâte de la rencontrer enfin en direct. Alors, qu'est-ce que ça donne Le P'tit Carlat ?

Crédits Photos © ESTELLE TEST FOR YOU

Avis sur le restaurant Le P'tit Carlat

Au menu

Nous y sommes allés sur le déjeuner et dès qu'on rentre, on est éblouie par la déco. Le cadre ? Intérieur intimiste, déco arty et bohème, ambiance friendly et chaleureuse, on s'y sent bien et comme à la maison directement. Il y a également une terrasse extérieure pour profiter des beaux jours ! Et le soir ? Ça se transforme en bar trendy du quartier avec un Happy Hour de 17h à 21h.

Avis sur le restaurant Le P'tit Carlat
Avis sur le restaurant Le P'tit Carlat

Côté menu, pour le déjeuner, vous allez retrouver une carte qui change tous les jours et s'adapte au client. Vous pouvez y venir déjeuner tous les jours sans vous lasser. Et le soir, c'est planche et cocktail. Le menu est court mais efficace et la cuisine fait maison avec des produits frais.

Ce jour-là, j'ai choisi une salade au saumon revisité et quel régal : brocolis croquants, saumon gravlax, graines de courge, pomme, laitue, c'était juste délicieux, super frais et parfaitement consistant. Ma jolie Estelle qui m'accompagnait, a choisi un Avocado Burger, qui était aussi bon que gourmand, ça n'a pas été facile pour elle de le terminer.

En dessert, on a craqué pour un tiramisu Oreo (oui, vous avez bien lu) et c'était clairement un délice : léger, frais et délicieusement addictif avec de jolies portions. Je n'ai pas pu terminer, mais l'envie était là.

Le petit plus ? Les prix vraiment abordables, la carte n'excède pas 15 euros et les quantités sont au rendez-vous. J'ai beaucoup apprécié ce lieu et je vous invite vraiment à aller le découvrir. Si vous y allez, n'hésitez pas à dire que vous venez de ma part ! Et Jill, merci pour ton accueil et ta gentillesse.

LE P'TIT CARLAT
83 rue de la Victoire
75009 Paris
Metro : Saint-Lazare

Pour rappel, pour plus de jolies découvertes, rendez-vous dans la catégorie " Bonnes adresses " ou suivez-moi sur Mapstr (@crazysoprane).

Avis sur le restaurant Le P'tit Carlat
Avis sur le restaurant Le P'tit Carlat

Pour bien commencer la semaine, on parle bien-être et massage avec le salon Massage Tui Na Express à Paris. Si vous connaissez la Maison du Tui Na, eh bien, on va dire que c'est sa petite sœur. J'ai pu tester une technique de médecine traditionnelle ancestrale : les ventouses chinoises.

Massage Tui Na Express

Le concept de Tui Na Express est très simple : on vous propose des massages de 25 minutes à prix tout doux (30 ou 35 €). L'idée, c'est de pouvoir vous offrir un moment de détente de temps en temps, même si vous avez peu de temps ou un petit budget.

En entrant dans le salon, on tombe directement sur deux énormes fauteuils qui font clairement envie, la couleur est annoncée. Vous n'avez donc plus aucune excuse pour vous faire plaisir de temps à autre et de profiter d’un moment de bien-être après le travail par exemple, entre midi et deux ou pour soigner vos petits bobos naturellement.

Les ventouses chinoises c'est quoi ?

Les ventouses (Ba Guan Zi) font partie intégrante de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) depuis l'antiquité. En règle générale, elles se présentent sous la forme de petits flacons de verre de tailles variables que l’on vient poser sur la peau après en avoir chassé l’air de façon à créer une dépression.

Ce procédé attire le sang vers la surface du corps et en facilite la circulation. La pose de ventouses peut être douloureuse, cela dépend de la sensibilité de la personne. Elle va également marquer la peau, en laissant des tâches foncées qui peuvent demeurer quelques jours, mais sans douleurs particulières.

En MTC, les ventouses sont utilisées pour chasser du corps des éléments pathogènes externes comme le froid, le vent, l'humidité et la chaleur ainsi que pour améliorer et accélérer la circulation sanguine et faire circuler les énergies.

Les ventouses ont démontré leur efficacité dans les cas de maux de dos, d'épaule, les tendinites, le rhumatisme, mais peuvent aussi être utilisées contre les douleurs abdominales ou gastriques, l'anémie, l’asthme et les affections pulmonaires, l’hypertension artérielle et certaines affections gynécologiques.

Crédits Photos © TUI NA EXPRESS

Massage aux ventouses chinoises et médecine traditionnelle avec le salon MASSAGE TUI NA EXPRESS
Massage aux ventouses chinoises et médecine traditionnelle avec le salon MASSAGE TUI NA EXPRESS

Le soin "BÁ GUÀN"

Première étape (5 minutes)

Après avoir retiré mon haut et mon soutien-gorge, dans un premier temps le masseur m’a massé l'ensemble du dos et des épaules pour trouver mes points de tensions, mes nœuds et repérer où est-ce qu'il va poser les ventouses.

Il a rapidement capté que je suis extrêmement tendue au niveau des épaules, des omoplates et de la nuque, cette première partie était donc focalisée sur ces zones puis il pose les ventouses.

Seconde étape (10/15 minutes)

La pose en soi n'est pas douloureuse, mais plus vous êtes bloqué à certains endroits, plus vous allez sentir les ventouses sur ces zones. Donc au niveau des épaules, j'ai eu plutôt mal, j'ai donc demandé à ce qu'elles soient un peu desserrées, chose que le masseur a faite sans soucis. Au bout de quelques minutes, je les ai complètement oubliés et j'étais extrêmement bien.

Dernière étape (10 minutes)

Le masseur retire les ventouses et termine par un massage global du haut du corps (épaule, tête, dos) et des zones où se trouvaient les ventouses. Une fois le massage terminé, on vous laisse dans votre bulle encore quelque temps.

Vous vous rhabillez tranquillement puis vous pouvez prendre place dans les grands fauteuils et déguster un petit thé. Il est conseillé d'éviter les activités sportives après ce soin, de bien se couvrir et de rester tranquille au moins la journée.

Ce que j’en ai pensé ?

Je ne connaissais pas cette technique donc j'étais assez curieuse de la découvrir, mais surtout, je m'interrogeais sur les bénéfices d'un massage de 25 minutes. Hé bien clairement, je n'ai pas été déçue de l'expérience.

Ce soin est vraiment fait pour déverrouiller et évacuer les tensions musculaires donc sur le moment, ce n'est pas forcément agréable, ça peut même être un peu douloureux, mais les bienfaits après...un vrai bonheur.

À la sortie du massage, qu'est-ce que j'étais bien, vraiment, j'étais dans un état second, j'ai rarement été aussi zen et détendue (et croyez moi, c'est un défi pour moi ces derniers mois). Il m'a fallu plusieurs minutes pour retrouver mes esprits et j'ai vraiment eu du mal à quitter ces fauteuils de l'amour, j'étais trop bien dedans.

Impossible de faire quoique ce soit de la journée, j'ai vraiment profité des bénéfices du soin en restant tranquillement chez moi et le soir, j'ai dormi comme un bébé (c'est plutôt rare, car je suis régulièrement sujette aux insomnies).

Le lendemain, j'étais encore détendue et moi qui pensais ne pas marquer, j'avais le dos plein de marques des ventouses. C'est impressionnant sur le moment, mais c'est finalement plutôt drôle et surtout ça ne fait pas mal du tout. Au bout de quelques jours, elles avaient complètement disparu.

Le bilan

Les deux semaines qui ont suivi, je n'avais plus les épaules nouées, moins de douleurs dorsales et surtout, j'avais une patate d'enfer.

Pour libérer mon corps, mon esprit, m'accorder du temps pour moi et faire un peu PAUSE, je pense prendre rendez-vous une fois tous les mois et demi ou deux mois.

C'est naturel et ça peut avoir un vrai impact sur la qualité de vie, au long terme, avec un prix franchement raisonnable. L'accueil est super, les masseurs très compétents et à l'écoute.

Conseil : offrez-vous un temps pour vous lorsque vous le pouvez, c'est essentiel de pouvoir se retrouver et écouter son corps. Le salon propose d'autres soins que celui-ci et à ce prix-là, ce n'est plus un luxe de se faire du bien.

Massages Tui Na Express
51, Boulevard St Martin - PARIS 3
Ouvert du mardi au dimanche - de 11h à 20h30
Prendre rendez-vous - Métro: Strasbourg St Denis

Article en collaboration avec Massages Tui Na Express

De nouvelles idées pour la semaine !

Et si on s’instruisait un peu ?

Les Favorite(s)

Encore une très jolie exposition gratuite. Yvan Lemoine, c’est le spécialiste des dessins de Reines, Princesses et autres Dames de la Cour. Sa dernière exposition avait pour objet Marie-Antoinette et cette fois-ci, il s’intéresse à la position forte, mais parfois fragile des favorites.

J’ai adoré ces figures féminines, dessinées au feutre et pleines de contradictions. Une jolie rencontre entre le passé et le moderne avec en son cœur, la femme à l’honneur. Je vous conseille vraiment cette expo, à faire en famille ou entre copines, le chéri aussi pourrait bien apprécier.

Another very nice free exhibition. Yvan Lemoine, the specialist designs Queens, Princesses and other ladies of the court. His last exhibition was to Marie Antoinette and this time he is interested in favorite women, who often had a strong but fragile position.

I loved these female figures drawn in felt and full of contradictions. A nice encounter between the past and the modern with its heart, the woman in the spotlight. I highly recommend this show, to family or friends, your half also might enjoy. The exhibition is open until March 6.
exposition-favorites-yvan-lemoine

Jusqu’au 6 mars 2016

La Galerie d’Instant – 46 rue de Poitou, Paris 3
Métro : Filles du Calvaire

Yummy

Deylan

Un restaurant, mais aussi salon de thé que j’ai vraiment apprécié. Le lieu est sur 2 étages, avec des tablées, mais aussi des petits coins plus intimes, style « coin du feu », des fauteuils immenses et tellement confortables. Une déco old school et totalement rétro, une ambiance conviviale et chaleureuse dans laquelle on se sent bien.

On y va vraiment pour se détendre avec des amis ou seul avec un livre, son ordinateur pour travailler. Les produits sont homemade, originaux et gourmands. Une carte de thé longue comme le bras, des pâtisseries à vous en léchez les babines (cheesecake, cookies, cake au Nutella) et du salé à toute heure de la journée (salade, quiche, etc).

Le brunch est plutôt tourné sucré donc les amateurs de salé risque de ne pas trop apprécier. Personnellement, j’ai adoré, mais clairement, je ne pouvais plus rien avaler jusqu’au lendemain matin, c’est très complet et riche mais tellement délicieux.

A restaurant, but also tea room that I really enjoyed. The place is on 2 floors, with diners, but also small intimate corners, huge and so comfortable armchairs. Decoration old school and retro, a warm and friendly atmosphere in which one feels good.

It really goes there to relax with friends or alone with a book, or even with his computer to work. The products are homemade, original and delicious. A varied tea menu, pastries (cheesecake, cookies, Nutella’s cake) and salt Palts at any hour of the day (salad, quiche, etc).

Brunch is rather sweet so it will not please everyone. Personally, I loved it, but clearly, I couldn’t eat anything until the next morning. It’s very full and rich but so delicious.

Brunch
Prix: 21,90 €

Une boisson chaude au choix ( chocolat viennois)
Une boisson froide au choix (thé glacé mangue et abricot)
Une pâtisserie maison au choix (cake au Nutella)
Un plat salé au choix (focaccia tomate mozzarella)
Un œuf
Un dessert au choix (tiramisu)
Tartines à volonté

brunch-deylan

 8 rue Saint-Martin, PARIS 4
Métro : Hôtel de ville

 Ouvert tous les jours de 12h à 19h30 – Brunch de 12h à 15h, le samedi, dimanche et jours fériés / Open daily from 12am to 19:30 – Brunch from 12h to 15h, Saturday, Sunday and holidays

Brasserie Baroche

Un bistrot chic très agréable. Une cuisine raffinée dans un espace ouvert sur 2 étages, mêlant design et rétro. Des plats traditionnels revisités, une carte variée, c’était copieux et délicieux. Et leurs desserts Monstrueusement bon. A very nice upscale bistro. Fine cuisine in an open space on two floors, combining design and retro. Revisited traditional dishes, a varied menu, it was plentiful and delicious. And desserts … dope.

Mon déjeuner / Lunch

Grandes salades et croques : entre 14€ et 15€ / Large salads and toasted: between € 14 and € 15
Salade Caesar au saumon mariné ( salade romaine, saumon mariné, croutons, parmesan, et sauce caesar) / Caesar salad with marinated salmon (romaine salad, marinated salmon, croutons, parmesan cheese, sauce and caesar)

Desserts : 6,50€
Milles-feuilles chocolat blanc, framboises et pistaches / Miles leaves white chocolate, raspberries and pistachios

déjeuner-brasserie-baroche

101 rue de la Boétie, PARIS 8
Métro : Saint-Philippe du Roule ou Franklin Roosevelt

Ouvert du lundi au samedi de 7h à 1h / Open Monday to Saturday from 7 am to 1 am