Energy balls coco et beurre de cacahuètes
Portions Temps de Préparation
12-15balls 20min
Temps d’Attente
2heures
Portions Temps de Préparation
12-15balls 20min
Temps d’Attente
2heures
Ingrédients
Instructions
  1. Avant de tout mélanger, trempez les dattes dans de l’eau tiède durant 15 min et mettre de côté la noix de coco râpée pour la décoration.
  2. Mettre tous les ingrédients dans un mixeur et mélangez, jusqu’à obtenir une pâte. Si celle-ci est un peu trop friable, vous pouvez rajouter un tout petit d’eau (1 à 2 cuillères à soupe).
  3. Formez vos boules, enrobez-les de noix de coco râpée et mettez sur une plaque (ou un plat). Une fois, l’opération terminée, laissez 2h au frais minimum pour déguster tout de suite, mais sinon, le lendemain, c’est vraiment parfait. Ensuite, vous pouvez les conserver au frais, durant une bonne semaine et dégustez une boule en en-cas ou avant votre séance de sport.