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J'ai découvert un nouveau "Place To Be" tout près de chez moi : Le P'tit Carlat !  Et l'histoire qui m'a emmené dans ce nouveau QG du 9ème est encore plus sympa. Les belles découvertes se font parfois au hasard des rencontres ! En effet, cette petite pépite, c'est une abonnée qui en est la propriétaire. 

L'histoire d'une rencontre

Cela fait un peu plus d'un an, qu'elle me suit, qu'on échange, que j'ai fini par la suivre également. Nos discussions sont devenues naturelles, habituelles, elle a été de très bons conseils durant ma grossesse, même après et c'est dans ce genre de moments où je me dis, que les rencontres sur les réseaux, ça peut être beau, simple et vrai.

Pendant plusieurs mois, elle m'a parlé de son "bébé" qui va ouvrir dans le 9ième arrondissement, son projet qu'elle attend de lancer depuis si longtemps et lorsque ça enfin été le cas, elle m'a adorablement invité à aller le tester. Impossible, pour moi de dire non et surtout, j'avais hâte de la rencontrer enfin en direct. Alors, qu'est-ce que ça donne Le P'tit Carlat ?

Crédits Photos © ESTELLE TEST FOR YOU

Avis sur le restaurant Le P'tit Carlat

Au menu

Nous y sommes allés sur le déjeuner et dès qu'on rentre, on est éblouie par la déco. Le cadre ? Intérieur intimiste, déco arty et bohème, ambiance friendly et chaleureuse, on s'y sent bien et comme à la maison directement. Il y a également une terrasse extérieure pour profiter des beaux jours ! Et le soir ? Ça se transforme en bar trendy du quartier avec un Happy Hour de 17h à 21h.

Avis sur le restaurant Le P'tit Carlat
Avis sur le restaurant Le P'tit Carlat

Côté menu, pour le déjeuner, vous allez retrouver une carte qui change tous les jours et s'adapte au client. Vous pouvez y venir déjeuner tous les jours sans vous lasser. Et le soir, c'est planche et cocktail. Le menu est court mais efficace et la cuisine fait maison avec des produits frais.

Ce jour-là, j'ai choisi une salade au saumon revisité et quel régal : brocolis croquants, saumon gravlax, graines de courge, pomme, laitue, c'était juste délicieux, super frais et parfaitement consistant. Ma jolie Estelle qui m'accompagnait, a choisi un Avocado Burger, qui était aussi bon que gourmand, ça n'a pas été facile pour elle de le terminer.

En dessert, on a craqué pour un tiramisu Oreo (oui, vous avez bien lu) et c'était clairement un délice : léger, frais et délicieusement addictif avec de jolies portions. Je n'ai pas pu terminer, mais l'envie était là.

Le petit plus ? Les prix vraiment abordables, la carte n'excède pas 15 euros et les quantités sont au rendez-vous. J'ai beaucoup apprécié ce lieu et je vous invite vraiment à aller le découvrir. Si vous y allez, n'hésitez pas à dire que vous venez de ma part ! Et Jill, merci pour ton accueil et ta gentillesse.

LE P'TIT CARLAT
83 rue de la Victoire
75009 Paris
Metro : Saint-Lazare

Pour rappel, pour plus de jolies découvertes, rendez-vous dans la catégorie " Bonnes adresses " ou suivez-moi sur Mapstr (@crazysoprane).

Avis sur le restaurant Le P'tit Carlat
Avis sur le restaurant Le P'tit Carlat

La garde-robe, la puériculture, on l'avait préparé depuis super longtemps, mais la chambre, on n'y avait pas vraiment pensé, car malheureusement, nous n'avons pas encore de chambre pour elle. Pour l'instant, elle a son lit dans notre chambre, mais on espère déménager bientôt alors on imagine déjà la décoration de sa chambre.

Je ne suis pas une spécialiste de la décoration, d'ailleurs même si j'imagine beaucoup de choses pour mon intérieur, je ne suis pas certaine que le résultat final serait à la hauteur de mes espérances, si cela est fait par moi, mais l'envie est là et le défi intéressant !

Idées décoration pour une chambre de bébé

Quelle serait la déco idéale ?

Pour ma fille, j'ai envie que sa chambre soit fonctionnelle, confortable, qu'elle s'y sente bien et que ce soit son cocon de bien-être et de sérénité. La chambre de bébé, c'est un espace particulier, que l'on a envie d'aménager avec soin, où l'on sait que l'enfant va y passer des moments importants, mais aussi un lieu qui va être amené à évoluer avec lui.

J'imagine un espace, composé de plein de petites choses piochées au hasard des découvertes. Une ambiance douce et réconfortante, féminine, mais pas trop girly non plus. On a hâte de trouver l'appartement qui nous convient pour pouvoir lui aménager son espace, remplit de pas mal de cadeaux, de nos trouvailles, mais surtout d'amour ! On a déjà quelques petites choses et on a principalement fait notre shopping chez : Esprit, Babou, Le petit Souk, Petit Picotin et La Petite Case.

On a fait de belles découvertes sur Etsy et on ne savait pas qu'Esprit avait une collection maison, ça donc été une jolie surprise, mais surtout, j'ai découvert de jolis créateurs comme Kanzilue. Voici une petite sélection de ce que l'on a déjà et mon tableau Pinterest d'inspiration ! J'espère que cela vous plaira et vous donnera des idées pour la chambre de votre loulou.

ESPRIT - cadre photo

ESPRIT - 9€99

RICE - panier de rangement kangourou

RICE - 69€90

PETIT PICOTIN - coussin ballon

PETIT PICOTIN - 40 €

ESPRIT - lanterne en métal

ESPRIT - 39€99

SASS & BELLE - Porte manteau paresseux

SASS & BELLE - 6€90

LA PETITE CASE - guirlande Augustine

LA PETITE CASE - 29€90

VERBAUDET - galette de sol

VERBAUDET - 47€99

KOZIEL - Les inséparables sur fil

KOZIEL - 37 €

KANZILUE - affiches pour enfants

KANZILUE - 9,50€ – 22€50

Il y a peu, on parlait protections hygiéniques saines et aujourd’hui, on parle règles (c'est hyper glamour tout ça) ! Pour certaines d'entre nous, peu importe l'âge, les règles sont associées à un inconfort, voire à des douleurs qui peuvent être violentes au point de nous empêcher de faire quoi que ce soit. À ce moment-là, la dysménorrhée est plus qu'un désagrément : c'est une véritable souffrance.

Je suis malheureusement concernée par cette situation et j'ai voulu vous faire part de mon expérience personnelle. Je ne sais pas si c'est pareil pour toutes les femmes, mais dans mon cas, les douleurs apparaissent le premier jour des règles, comme si on m'enfonçait en permanence quelque chose dans le bas du ventre et parfois associé à des crampes.

Elles s’apaisent généralement le lendemain ou le troisième jour, mais en attendant, ce sont 3 jours interminables pour moi. Surtout, qu'en général, elles n'arrivent pas seules : j'ai le droit également à de bonnes migraines et une grosse fatigue en prime.

Crédits Photos © GAELLE PHOTOGRAPHIE

Les règles douloureuses : fini pour de bon grâce à Livia ?

Si vous êtes dans mon cas, vous avez sans doute déjà testé plusieurs méthodes : la bouillotte, le spasfon et autres médicaments en tous genres, l'homéopathie, le yoga, l’auto-massage ! Pour ma part, rien n'a fonctionné sur la durée et à 28 ans, je dois dire que je commence à fatiguer.

IIl y a plusieurs semaines maintenant, j'ai eu l'occasion de découvrir Livia, un petit appareil censé supprimer les douleurs de règles. Nous avons pu entendre des témoignages et échanger avec la fondatrice.

Un petit appareil pour supprimer les douleurs de règles

Quel est le principe de Livia ?

Livia est un appareil qui va soulager les douleurs menstruelles via l'électro-stimulation. L'appareil envoie des signaux électriques à la fois continus et doux pour bloquer les signaux de douleur qui sont livrés au cerveau. La promesse ?

Une solution naturelle et sans médicament, joli et discret ! Livia apaise instantanément les douleurs liées aux règles.

Comment l'utiliser ?

Le kit contient : Livia , les électrodes en forme de fleurs, 3 mois de gel, un étui de rangement, un câble USB pour recharger, deux coques de couleurs différentes et un mode d'emploi.

Pour l'utiliser, c'est tout simple, vous allez venir attacher Livia à votre pantalon, jupe ou sous-vêtement si vous portez une robe, ensuite vous collez les deux électrodes là où vous avez mal, puis vous allumez Livia et réglez l'intensité (avec les boutons plus et moins) jusqu'à ce que vous soyez soulagé.

Si au bout d'un moment, vous avez de nouveau mal, c'est qu'il faut augmenter l'intensité et déplacer un peu les électrodes également pour que la zone de douleur, ne s'habitue pas à l'appareil.

Mon avis

Quand j'ai allumé l'appareil, dans un premier temps, je n'ai rien senti, puis j'ai augmenté l'intensité une fois et j'ai ressenti comme des fourmillements, des petites vibrations. Plus j'augmentais l'intensité, plus ces fourmillements étaient intenses (mais sans douleur), j'ai appuyé 3 fois sur le bouton plus pour ressentir un vrai soulagement.

Je ne dirais pas que la douleur a disparu, mais quasiment, elle était désormais comme un écho et ça fait un bien fou. La douleur a clairement été atténuée, ce qui m'a permis de ne pas rester au lit à me tordre de douleur et à vaquer à mes occupations. Je suis sortie faire les courses, et j'ai presque oublié la présence de l'appareil tellement on ne le sent pas.

Ça a vraiment été une jolie surprise et une petite révolution. S'il y a bien quelque chose qui ne m'avait pas manqué durant ma grossesse, ce sont les règles et j'appréhendais vraiment le retour de celles-ci. L'efficacité est là et c'est une petite libération pour ces deux jours mensuels qui bloquaient mon quotidien.

Un petit appareil pour supprimer les douleurs de règles

Pourquoi j'ai aimé

  • Rien à avaler
  • Pas d'effets secondaires
  • Léger, invisible, transportable partout
  • Simple d'utilisation
  • Le soulagement est réel et quasi immédiat
Un petit appareil pour supprimer les douleurs de règles
Un petit appareil pour supprimer les douleurs de règles

Contre-indications

  • Les porteurs de pacemaker
  • Les personnes souffrant d'arhytmie ou un autre trouble cardiaque grave
  • Les femmes enceintes
  • Les moins de 16 ans
Un petit appareil pour supprimer les douleurs de règles

Efficace contre l'endométriose ?

Livia est également recommandée pour agir contre l'endométriose, maintenant, ne souffrant pas de cette pathologie, je ne peux absolument pas vous dire si ce dispositif est réellement efficace ou non, dans ce cas particulier.

Combien ça coûte?

Le kit complet coûte 159€99 : c'est un investissement, on est bien d'accord, mais si on comptabilise tout ce qu'on a pu dépenser en consultations, médicaments, les jours de travail perdus, l'immobilisation à la maison, la douleur, c'est vite rentabilisé. J'ai un code promo pour vous (à utiliser sur MyLivia.fr seulement et valable uniquement sur le starter kit) et sinon, ce petit dispositif est disponible chez Darty, Parapharmacies Leclerc, Amazon et Boulanger.

-10 % avec le code crazysoprane10 (soit 143€99 au lieu de 159€99)
(valable jusqu'au 28 février)

Un petit appareil pour supprimer les douleurs de règles

La zone intime est l'une des zones les plus sensibles de notre corps et mérite un soin spécifique ! Une mauvaise hygiène et l’utilisation de produits inadaptés peuvent entraîner un déséquilibre de la flore et engendrer des irritations et infections.

S'il y a bien une chose qui ne m'a pas manqué durant 7 mois, c'est ça ! Chaque mois, c'est la même galère : LES RÈGLES. Personnellement, tous les scandales sur le choc toxique m'ont un peu fait peur et en grande consommatrice de tampon, j'ai commencé à me dire que je ne souhaitais plus insérer un corps étranger dans mon corps, mais alors quelle alternative trouver ?

Alors la proposition de Love & Green de me faire tester leur nouvelle gamme hygiène féminine tomba à pic, pile-poil pour mon retour de couches (on adore). Étant dans cette réflexion, j'ai donc été ravie de pouvoir tester cette gamme.

Protections hygiéniques féminines saines

Des protections hygiéniques sans risques

Pour être parfaitement protégée au quotidien, j'ai donc commencé à regarder du côté des protections saines et là, j'ai trouvé tout un tas de choses. Je ne suis pas du tout prête pour la coupe ou la culotte menstruelle, car j'ai du mal à saisir le côté hygiénique de ces produits. De plus, j'ai décidé que les tampons , c'était fini, il ne me restait donc plus que les protections hygiéniques. Mais il y a deux soucis avec les protections hygiéniques : leur composition et le fait que ce n'est pas recyclable.

La composition des produits d’hygiène féminine périodiques, c'est : des fibres synthétiques, des résidus de pesticides et insecticides, des parfums artificiels, des neutraliseurs d’odeurs et ce n’est qu’un aperçu de ce que l’on peut trouver dans les produits que nous mettons en contact avec notre petite fleur mensuellement.

Je ne suis pas du tout écolo, mais j'essaie de faire attention quand je le peux, et force est d'admettre que les serviettes et protège slips ne sont pas recyclables et ça craint pour notre environnement qui est déjà mal en point.

La gamme hygiène féminine de Love & Green

Love & Green est une marque spécialisée dans les produits hygiéniques sans aucun ingrédient indésirable, respectueux de la santé et plus naturels. Je vous en parlais il y a peu, concernant leurs couches saines pour bébés que j'ai détesté et ne trouvais pas du tout efficace, malgré leur réputation.

Ça été une véritable déception, je partais donc avec un certain scepticisme, mais la conclusion pour cette gamme hygiène féminine a été satisfaisante et concluante. Avec sa nouvelle gamme, Love & Green souhaite proposer aux femmes des produits efficaces, sans composants suspectés d’être cancérigène ou perturbateur endocrinien et avec la garantie du respect de notre peau.

Les caractéristiques :

  • Voile en contact avec la peau en viscose 100% naturelle
  • 0% de plastique, colorant, parfum, lotion, allergène, chlore
  • Aucun ingrédient indésirable suspecté d’être cancérigène ou perturbateur endocrinien ou irritant
  • Entre 75 et 85% de matières naturelles biodégradables (cellulose, viscose, amidon végétal)
  • Extra fines et ultra absorbantes
  • Liste d’ingrédients claire et complète
  • Hypoallergéniques, testées sous contrôle dermatologique et gynécologique
  • Fabriquées en Italie
Protections hygiéniques féminines saines
Protections hygiéniques féminines saines
Protections hygiéniques féminines saines
Protections hygiéniques féminines saines

Alors mon avis ?

Bonne surprise ! Les serviettes sont douces et l'absorption est bonne. Rien de particulier à signaler, mais lorsqu'on a le choix entre des produits respectueux de notre santé ou non et qu'ils sont efficaces, le choix est vite fait. Vous pouvez retrouver cette gamme directement sur la boutique en ligne de la marque, mais également chez Carrefour.

Quelques conseils pour l'hygiène féminine quotidienne

  • Faire un lavage quotidien, mais juste avec les doigts (c'est plus hygiénique), on oublie donc tout objet lavant et on sèche avec une serviette propre.
  • Pas besoin de gel nettoyant intime, un savon doux suffira, soyez simplement vigilant au fait qu'il soit sans huiles essentielles.

Concours

Avec Love & Green, on vous propose de remporter un pack complet de leur nouvelle gamme hygiène féminine (un paquet de protège-slips, serviettes hygiéniques Normal, Super et Nuit). Pour participer, c'est tout simple :

  • Laissez un commentaire sur ce post

Le concours débute immédiatement et jusqu’au 14 février. Il est entièrement gratuit et ouvert à la France Métropolitaine. Bonne chance à tout le monde !

 

Protections hygiéniques féminines saines

Y a-t-il quelque chose de plus délicieux que le brunch, sérieusement ? Ce n'est pas la première fois que je vous parle de brunch par ici, je ne sais même plus combien j'en ai testé, mais c'est le même plaisir à chaque fois. Au-delà de la nourriture, c'est toujours un moment super agréable, où on prend le temps de se poser en famille ou entre amis.

Si par hasard, vous ne sauriez pas ce qu'est un brunch, c'est une tradition américaine et anglaise ! Un repas qui mêle petit-déjeuner et déjeuner, généralement le dimanche à partir de 11h et jusqu'à 15h/16h.

Personnellement, si je pouvais m'en faire un tous les week-ends, je crois que je le ferais. Que ce soit à la maison ou au restaurant, je suis fan de ce moment off et gourmand dans mon week-end, d'ailleurs avec ma jolie Marion, on s'était fait un brunch hivernal homemade, de reines lors d'un petit week-end à Bordeaux.

Test et avis sur le brunch du restaurant Chapitre 2, à Paris
Test et avis sur le brunch du restaurant Chapitre 2, à Paris

Le Chapitre 2

Il y a quelques jours, j'ai eu le plaisir d'être invité à tester un nouveau bar-restaurant, le Chapitre 2, avec plusieurs blogueuses et j'ai d'ailleurs fait de très belles rencontres (mention spéciale pour Charlène, Charlotte et ma Estelle d'amour) . Ce restaurant est tout récent, il n'a pas 6 mois mais est déjà bien rentré dans le game.

Le brunch est à 19€, gourmand et les plats très très bien garnis (pour quelques euros de plus, vous pouvez également rajouter un jus détox ou une coupe de champagne). C'était frais, délicieux et le rapport qualité-prix est limite imbattable. Le propriétaire nous a dit que la carte du brunch aller s'étoffer avec une proposition végétarienne.

Pour info, le chapitre 2 propose parfois des petits concerts de Jazz et le soir, il se transforme en bar à cocktails hyper tendance. Pour avoir goûté une de leurs créations, je peux vous dire que la barre est haute. Seul petit bémol ? Le bruit durant le brunch ! Il y a du monde donc on peut vite se retrouver dans un brouhaha un peu désagréable, ça peut déranger certaines personnes.

Test et avis sur le brunch du restaurant Chapitre 2, à Paris
Test et avis sur le brunch du restaurant Chapitre 2, à Paris
Test et avis sur le brunch du restaurant Chapitre 2, à Paris

Et on mange quoi dans ce brunch ?

  • Une viennoiserie ( pain au chocolat ou croissant) et des tartines beurre confiture
  • Jus d'orange ou de pamplemousse pressé (frais)
  • Café, thé ou chocolat chaud à volonté

Un plat au choix :

  • Oeufs Bénédicte (bacon ou saumon)
  • Oeufs brouillés (bacon ou saumon)

Servi avec des pommes grenailles au romarin et de la roquette

  • Pain perdu brioché au sirop d’érable et bacon
  • Muffin cheese burger

Je vous conseille de réserver votre brunch (disponible le samedi et le dimanche) via leur page Facebook ou par téléphone : 01 43 45 36 25.

CHAPITRE 2
105 rue de charenton
75012 Paris
Metro : Gare de Lyon, Ledru Rolin, Reuilly Diderot

Test et avis sur le brunch du restaurant Chapitre 2, à Paris
Test et avis sur le brunch du restaurant Chapitre 2, à Paris

Le Café Foufou, c'est le coffee-shop que je suis allé tester il y a quelques semaines dans le 11e et j'ai découvert un spot parfait pour se poser, grignoter ou déjeuner. Situé rue Oberkampf, on prend placedans un petit café lumineux avec une superbe hauteur sous plafond, un bar ouvert et des banquettes en velours qui nous donnent clairement envie de poser nos petites fesses dessus.

Avis sur le Café Foufou, nouveau coffee-shop du quartier Oberkampf à Paris

Foufou, yummy et healthy

Peu importe le moment de la journée, du petit déjeuner au goûter ou encore en mode after work, vous pouvez vous y rendre sans soucis. Au menu ? Une cuisine simple mais gourmande, healthy et surtout faite-maison (on en est sur car la cuisine est ouverte).

On a pu déguster une soupe assaisonnée comme il faut, du pain perdu ultra-moelleux, un chia pudding de folie et des avocados toast au saumon qui font partie des meilleurs que j'ai eu l'occasion de manger. Côté boisson, on dit bonjour au café, au latte et aux jus detox faits à la minute.

Petit bémol : c'est quand même assez petit et donc vite bruyant et étroit sauf au fond où il y a les banquettes donc évitez d'y emmener votre rendez-vous galant et oubliez les grosses poussettes !

Avis sur le Café Foufou, nouveau coffee-shop du quartier Oberkampf à Paris

Pourquoi on aime ?

  • Le décor est accueillant et le lieu, super-design bien qu'un peu petit, on s'y sent bien.
  • Les prix sont raisonnables et il propose également un brunch.
  • Mention spéciale pour le plafond miroir, carrément instagrammable !

CAFÉ FOUFOU
10 Rue Oberkampf
75011 Paris
OUVERT TOUS LES JOURS de 8h à 18h (sauf samedi et dimanche de 9h à 18h).

Ensemble du repas offert par le restaurant

Avis sur le Café Foufou, nouveau coffee-shop du quartier Oberkampf à Paris
Avis sur le Café Foufou, nouveau coffee-shop du quartier Oberkampf à Paris
Avis sur le Café Foufou, nouveau coffee-shop du quartier Oberkampf à Paris
Avis sur le Café Foufou, nouveau coffee-shop du quartier Oberkampf à Paris
Avis sur le Café Foufou, nouveau coffee-shop du quartier Oberkampf à Paris

Aujourd'hui, je viens vous donner quelques applications qui vont vous aider à construire et optimiser votre feed Instagram ! Instagram a révolutionné le partage de photos en ligne dans le bon comme dans le mauvais sens. À l'époque où on postait spontanément sans réfléchir, aujourd'hui, c'est beaucoup plus travaillé, imaginé, préparé.

Pourquoi, c'est une bonne chose ? Parce que cela nous permet d'être créatif et de proposer des choses différentes visuellement. Lorsque je vois les comptes par exemple de Natacha Birds ou encore Tifforelie, je suis absolument émerveillé par ce que ces personnes proposent en terme de photographies, mais cela entraîne aussi pour d'autres, une course à la popularité.

Instagram est devenu pour nous, blogueurs, youtubeurs et autres, une vitrine et un vecteur de communication. Les marques et agences choisissent très souvent les influenceurs avec qui il travaille, sur la base de leur nombre de followers sur ce réseau social (de façon globale, ils ne vous calculent pas en dessous 10K mais heureusement, ce n'est pas toujours le cas ). Pour celles et ceux qui rêvent de faire " d'influenceur " leur métier, ils vont tout faire pour se démarquer et cela passe par un feed attractif et un nombre de followers conséquent.

Dans les deux cas de figure : nous sommes tellement nombreux sur Instagram, qu'il faut tenter de sortir du lot et cela passe par l'image. Cependant, si comme moi, vous faites encore partie des personnes qui regardent les comptes Insta dans leur ensemble, avec attention et sans passer à la va-vite d'une photo à une autre, juste pour liker le plus possible, en espérant être liké en retour et gagner des followers...J'ai quelques conseils pour vous aider à vous créer un univers qui vous plaît, vous est propre et vous fait plaisir tout simplement.

Comment soigner son feed Instagram

Je pense qu'on est tous d'accord pour dire que certains comptes nous attire plus que d'autre tout simplement parce qu'il s'en dégage une certaine unité, qu'elle soit colorimétrique ou dans la forme, l’œil est plus à l'aise lorsqu'il peut suivre un fil conducteur et surtout, parce qu'ils ont leur propre univers ! C'est plus agréable à regarder mais comment on s'y prend ?

Planifier ses publications dans un ordre précis

Pour avoir une harmonie visuelle, encore faut-il pouvoir prévoir dans quel ordre on va publier nos photos. Un feed agréable, demande donc un minimum de réflexion et d'organisation puisque pour cela, il faut avoir quelques photos en stock, mais ne vous inquiétez pas, on prend vite le pli et ce n'est pas si compliqué.

L'idéal, c'est donc une espèce de simulateur de publication pour prévoir la planification des photos et vérifier l'harmonie visuelle de l'ensemble. Je vous recommande deux applications pour cela Planoly (payante) et Preview (gratuite), les deux sont très bien et similaires. J'ai lâché Planoly pour Preview tout simplement parce que la seconde est gratuite.

Cette application a énormément des fonctionnalités : ré-arranger les posts, éditer les photos, planifier les publications, trouver des hashtag, les statistiques pour optimiser votre compte, re-poster, préparer sa légende à l'avance, publier sur Insta depuis l'application et bien plus. Personnellement, je ne peux plus m'en passer !

Comment créer un joli compte Instagram ?
Comment créer un joli compte Instagram ?
Comment créer un joli compte Instagram ?

Être constant dans vos effets visuels

Le compte de Natacha en est un parfait exemple. Fixez-vous sur une palette de couleurs que vous aimez et essayer de vous y tenir. Quel que soit le filtre ou les modifications que vous faites sur vos photos, retouchez-les de façon uniforme pour créer un sentiment d'unité visuelle. En revanche, n'appliquez pas les filtres bêtement, même si vous gardez le même, adaptez-le à chaque photo, car en fonction, le rendu ne sera pas toujours le même, notamment pour des questions de contraste ou de luminosité.

Il y a deux supers applications pour cela, VSCO, Colorstory et Lightroom ! Ce sont trois applis d'édition, vraiment simple à utiliser et qui donneront ce truc en plus à vos photos. Leur force ? Vous pouvez créer intégralement vos propres filtres, enregistrer les paramètres et les appliquer à toutes vos photos en même temps.

VSCO

Comment créer un joli compte Instagram ?
Comment créer un joli compte Instagram ?
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Colorstory

Comment créer un joli compte Instagram ?
Comment créer un joli compte Instagram ?
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Lightroom

Comment créer un joli compte Instagram ?
Comment créer un joli compte Instagram ?
Comment créer un joli compte Instagram ?

Et les story alors ?

Exit Snapchat et bonjour Instastory ! 15 secondes par vidéo et 15 secondes pour faire le show et proposer quelque chose d'attractif. Pour cela, je vous conseille deux applications : InShot et Adobe Spark Post, ces deux applis sont vraiment géniales, ça met de la créativité, du fun et de la vie dans votre contenu. InShot est parfaite pour éditer les vidéos, les couper, les monter, rajoutez des effets et les mettre au format story d'insta.

Quant à Adobe Spark Post, c'est une pépite pour créer des graphismes canons. Il vous suffit de choisir une photo ou un modèle préexistant puis vous pouvez ajouter du texte, appliquez des filtres de création avec un large choix de typographie, de couleurs, de mise en page. Il y a également plein de formats disponibles (Facebook, Instagram, Pinterest, Youtube) et vous pouvez également animer vos photos.

Vous êtes désormais prêts à faire de votre contenu Instagram, une petite beauté visuelle, mais faites-le d'abord pour vous et laissez place à votre créativité ! Les réseaux sociaux sont avant tout faits pour ça : créer et partager.

InShot

Comment créer un joli compte Instagram ?
Comment créer un joli compte Instagram ?

Adobe Spark Post

Comment créer un joli compte Instagram ?
Comment créer un joli compte Instagram ?

Quelques exemples

Vous êtes désormais prêts à faire de votre contenu Instagram, une petite beauté visuelle, mais faites-le d'abord pour vous et laissez place à votre créativité ! Les réseaux sociaux sont avant tout faits pour ça : créer et partager. Voici quelques exemples de compte que je vous invite à suivre tout simplement parce qu'ils sont magnifiques mais surtout car ils pourront vous aider à comprendre, l'esprit que je décris plus haut, pour avoir un beau feed Insta.

Comptes inspirants et au top

Fringe & Frange - Emily SlotteNanda WeskottChloé Leroux - Lauren Conrad - Etienne Deloraine - Jacqueline Mikuta - Guillaume Ruchon - Anthony Suzon - The Young Folk Collective - Safia Ayad  

James Creel

Comment créer un joli compte Instagram ?

Nelly

Comment créer un joli compte Instagram ?

Nina Schwichtenberg

Comment créer un joli compte Instagram ?

Natacha

Comment créer un joli compte Instagram ?

Sneh Roy

Comment créer un joli compte Instagram ?

Carl Reynier

Comment créer un joli compte Instagram ?

Steven Onoja

Comment créer un joli compte Instagram ?

Tiffany

Comment créer un joli compte Instagram ?

On peut clairement dire que 2018 est à la porte, le temps file à une vitesse impressionnante ! Ça fait un peu peur de voir les années défiler comme ça, le temps me semblait plutôt long lorsque j'étais plus jeune et aujourd'hui, je ne sais pas, il m'apparaît comme insaisissable... Raison de plus pour en profiter.

Ce qui m'a marqué en 2017

2017 aura été une année ni extrêmement positive, ni foncièrement négative mais ce qui est sur, c'est qu'elle a été marqué par des moments de joie et de peine très intenses. Faire le bilan est toujours intéressant, pour avancer, s'améliorer, tirer des conclusions. J’ai eu envie de repenser à ces instants qui ont marqué mon année et j'espère que vous partagerez les vôtres également avec moi, si l'envie vous en dit.

Crédits Photos © GAELLE PHOTOGRAPHIE

bilan année 2017

Le blog prend du grade

2017 a réellement été un tournant dans  l'évolution du blog. Je pense désormais, avoir bien trouvé ma voie et son essence. Aujourd'hui, vous êtes environ 10000, chaque mois, à visiter le blog, c'est complètement fou pour moi qui, il y a un an encore, plafonnait à 3000 visites uniques mensuelles.

Cela traduit le fait que ce dont je vous parle, vous intéresse, est pertinent et vous est utile ! Cela s'accompagne aussi par une reconnaissance des marques et l'augmentation des opportunités pour moi. Par exemple, j'ai eu le plaisir d’organiser un meet-up pour vous rencontrer, vous mes lectrices, en compagnie d'autres blogueuses, l'occasion pour nous de vous couvrir de cadeau avec les marques qui nous font confiance. J'ai également pu retourner à Amsterdam, découvrir Bruxelles, faire des blogtrip géniaux.

Je suis réellement reconnaissante pour tout ça, vous êtes une vraie communauté derrière moi, avec qui j’échange régulièrement sur les réseaux sociaux ou en privé et ma plus belle récompense face au travail fourni, c'est vous.

Humainement parlant, j'ai fait de si belles rencontres aussi, autant du côté des blogueurs, que des marques. Il y a vraiment des gens incroyablement adorables et passionnés qui bossent derrière les marques et cette année a été très riche à ce niveau-là.

bilan année 2017
bilan année 2017

On s'est pacsé

Je me suis pacsé...une démarche spontanée que je n'avais pas prévu et qui finalement a beaucoup d'importance pour moi. Dans ma vingtaine, j'étais très fleur bleue, pour moi le mariage était indispensable. C'est à cette même période que ma relation de l'époque, prit fin après 5 ans, entraînant notre première année de fiançailles avec elle.

Ça été une grosse désillusion et un retour à la réalité brutal qui m'a littéralement dégoûté du mariage et retirer toute envie de me marier un jour. Le divorce de mes parents cette année est venu confirmer ma nouvelle philosophie selon laquelle, le mariage n'est pas une preuve d'amour et ne garantit aucun engagement.

Mon couple allait bien et je trouvais notre relation belle comme ça, et même si je souhaitais évoluer à terme, je ne me projetais pas du tout dans le mariage. Lorsque mon cher et tendre a souhaité que l'on se pacse, j'ai étonnamment dit oui tout de suite. Pourquoi ? Parce que je l'aime, tout simplement !

Mais aussi car c'était une démarche qui ne concernait que nous 2, ne demandait pas de faire participer qui que ce soit et que l'on avait pas l'obligation de partager, notre "truc à nous" . J'en ai peu parlé car ça nous appartient et j'en garde un merveilleux souvenir. J'ai de la chance d'avoir cet être humain incroyable dans ma vie, chaque jour, c'est un compagnon dévoué et un père formidable.

bilan année 2017
bilan année 2017

Un an de sleeve

En juin, cela faisait un an que j'ai subi une sleeve gastrectomie. Bilan ? - 45 kilos au compteur et une nouvelle vie ! J'ai tout dit à ce sujet, mais je compléterais juste en disant que si c'était à refaire, je le referais. Pensez à vous, et même s'il est bon d'écouter les conseils, ne vous laissez pas influencer dans vos choix lorsqu'il s'agit de votre vie. Vous pouvez retrouver sur le blog,  toute ma série d'articles expérience et conseils sur la sleeve.

Nous sommes devenu parents

Ma grossesse et l'arrivée de notre fille, ont été les expériences les plus incroyables de ma vie. Un bébé ardemment désiré mais prévu plutôt dans un an (voire deux), qui finalement s'est installé pour arriver en 2018, mais à pointer le bout de son nez en 2017. Je n'arrive pas encore à poser des mots sur tout cela, mais je pense vous faire bientôt deux articles, un sur mon accouchement et un autre sur la prématurité. Il y a eu pas mal de rebondissements, mais au final, quel cadeau merveilleux.

Je ne pensais pas qu'être mère me remplirait d'autant de bonheur, vraiment, ce que je ressens pour ma fille n'a pas d'égal. L'épreuve de la prématurité a aussi fait remonter des douleurs du passé que je croyais avoir dépassé pour finalement, me permettre de voir où se situe l'essentiel. Nous avons eu la chance de construire notre famille, notre bonheur et c'est tout ce qui compte. Ava, tu es sans aucun doute, notre petit miracle et notre force.

bilan année 2017

Mon bilan : lâcher-prise

Je prends les choses trop à cœur, ce qui m'empêche souvent de voir la réalité en face. Même si les années m'ont permis d'apprendre à avoir confiance en moi, ça reste un travail quotidien. Aujourd'hui, j'ai la maturité nécessaire pour admettre que j'ai toujours couru après la reconnaissance, le respect et l'amour des gens qui comptait pour moi, quitte à m'oublier et me perdre.

Les liens du sang avec certaines personnes, m'ont fait penser que j'avais l'obligation de les inclure dans ma vie même s'ils ne m'accordaient aucune valeur, ma loyauté et mon affection envers certains amis, m'a donné l'impression que s'ils me faisaient du mal, c'est sans doute parce que je n'étais pas à la hauteur.

Ce sentiment de culpabilité, ce sentiment de constamment devoir être là pour tout le monde, de prouver, de tout pardonner, c'est terminé. Dans l'épreuve et la douleur, 2017 m'a montré une nouvelle fois, qu'il ne fallait pas compter sur les autres pour faire notre bonheur, nous soutenir, nous comprendre et surtout qu'il ne fallait rien attendre de qui que ce soit, si ce n'est de nous-mêmes.

Fini, les gens toxiques, que ce soit dans le blogging ou dans la vraie vie, peu importe que ce soit des personnes de ma famille, des proches, des relations professionnelles, je dis stop aujourd'hui. Rien ne nous oblige à s'infliger cela, dès que l'on sent son existence se ternir à cause de ces gens, il faut fuir.

Je n'ai plus aucun scrupule à me protéger des gens nocifs, peu importe leur lien avec moi, je ne peux plus l'accepter, et cela, pour une raison simple : je veux montrer l'exemple à ma fille. Lui montrer qu'il faut savoir prendre position, assumer ses choix, penser à soi, se respecter tout en respectant les autres et ne laissez personne, nous donner l'impression qu'on ne compte pas.

C’est un cheminement personnel difficile, que je commence depuis peu, car 2017 a été marqué par de nombreuses déceptions amicales, familiales et professionnelles qui m'ont affecté au-delà de ce que ça aurait dû. Cela a entraîné une grande solitude, qui d'ordinaire ne m'aurait pas gêné, car je suis très indépendante et souvent, j'apprécie qu'on me laisse tranquille, mais en cette année charnière pour moi, cette fois-ci, ça m'a pesé et quelque part, brisé. Mais je ne crois pas que ces mêmes personnes se soient senties aussi mal que moi, alors pourquoi je devrais continuer à en souffrir ?

Rompre les liens avec ces gens qui n'ont ni estime, ni respect pour moi, eh bien ça m'a donné de l'air, bien que ça me coûte. Je retrouve ma respiration, mes repères, mes envies. Mon rôle de mère et de femme, voici ce qui m'habite et compte plus que tout aujourd'hui. C'est un bonheur sans nom et cela vient effacer tout ce qui a pu être négatif cette année. Mon conjoint m'a révélé, ma fille m'a bénie, la vie prend un nouveau tournant !

Shop my style

Quoi de mieux qu'un look avec ma fille pour illustrer cet article "Throwback 2017" ? Tenues chaudes et décontractées comme toujours ! Le froid qui se fait bien sentir, mais je trouve encore un peu de motivation à mettre le nez dehors. J'ai la chance de vivre dans un quartier qui a parfois des allures de village et où je prends beaucoup de plaisir à me promener.

Petites bottines de chez Babou, inspiration Chloé (l'un de mes créateurs préférés) et qui font franchement leur petit effet ainsi que ce manteau H&M, que j'ai étonnamment aimé. Je dois dire que j'ai un souci avec le rose, en effet, d'un vêtement à un autre, cette couleur peut m'exaspérer autant que je peux l'adorer... Bizarre, je sais.

Avec un bébé, désormais, je dois sortir avec pas mal de choses et heureusement que mon sac à langer Laessig de compétition est là. Aussi stylé que pratique et fonctionnel ! Plus besoin de traîner le sac à main, ce sac tendance est parfait pour toutes les fonctions. Concernant Ava, je suis trop fan de son petit gilet nounours, aussi de chez Babou et ces petits chaussons (offerts par ma Dounia) sont signés Petit Bateau et ça m'a donné envie de me pencher un peu plus sur cette marque pour les enfants.

Pour conclure, j'ai bien l'intention en 2018, d'aller au bout de mes ambitions et mes envies, quel quels soient, je vais continuer à apprendre dans mon rôle de mère et surtout, j'espère que vous serez encore là pour me suivre. Merci infiniment pour tout ce que vous me permettez de réaliser, ce blog, c'est ma bulle d'air, de kiff, d'exceptionnel et rien ne serait possible sans vous. Rendez-vous l'année prochaine.

Moi : Manteau H&M (50 € au lieu de 100 €) - Jean H&M - Boots BABOU* (25 €) - Sac à langer LASSIG* (130 €) - Pull H&M
Ma fille : Gilet "petit ourson" BABOU* (5 €) - Pyjama VERBAUDET- Chaussons PETIT BATEAU* - Bonnet (confectionné par sa grand-mère de cœur)

bilan année 2017
bilan année 2017

La salle de bain ! Un espace de détente qui peut vite se transformer en cauchemar lorsque c'est mal aménager et a fortiori lorsque l'espace est réduit. C'est le lot de bon nombre de Parisiens, qui comme moi n'ont pas un très gros budget dédié au logement, on se retrouve dans de très petites surfaces, mais on n'a pas pour autant, envie de mettre de côté l'aménagement ou la décoration.

Crédits Photos © GAELLE PHOTOGRAPHIE

Astuces pour aménager et décorer une petite salle de bain

Clairement, on ne peut pas pousser les murs, mais on peut quand même réussir à optimiser chaque centimètre carré. Le manque d'espace contraint à la réflexion et la malice ! L'idée étant de réussir à créer un lieu où tout a sa place malgré tout, il faut donc trouver le bon équilibre.

Les couleurs

Le choix de la couleur est important, car celle-ci, va vous permettre de créer l'illusion en donnant l'impression que la pièce est plus grande. Les couleurs claires sont idéales dans ce type d'espace, car elles reflètent la lumière. Une chance pour nous, car notre salle de bain était blanche d'origine.

Des rangements en hauteur

Libérez de l’espace au sol va d'une part, donner plus de place et d'autre part, facilitez le rangement, car l'ennemi public numéro un d'une petite pièce, c'est le désordre. Pour optimiser et permettre à chaque chose d'être bien rangé, on a opté pour des petites étagères Ikea, qui sont en réalité des étagères à épices.

Nous en avons fixé 2 et on a rajouté des pots à suspendre, toujours de chez Ikea, pour gagner de la place. Ni trop large, ni trop profonde, elles sont parfaites. J'ai également fixé un support derrière la porte, qui nous sert de porte-serviettes.

Étagère à épices " BEKVÄM " IKEA - 3€99 / Barre support " SUNNERSTA " IKEA - 1€99 / Pot " SUNNERSTA " IKEA - 0€99

Idées et conseils pour aménager une petite salle de bain
Idées et conseils pour aménager une petite salle de bain
Idées et conseils pour aménager une petite salle de bain

Les paniers

Les paniers se réinventent en accessoires de décoration, mais surtout, ce sont des solutions de rangement stylées et économiques. À placer dans n'importe quelle pièce de votre logement, les paniers se déclinent dans toutes les tailles, dans tous les styles et dans tous les budgets. On en a beaucoup dans l'appartement et en général, on se fournit chez Babou (meilleur rapport qualité-prix), Leroy Merlin, Pimkie et H&M ! On les a posés au sol pour combler les différents espaces que nous avions, afin de créer de nouveaux rangements.

Panier en osier BABOU* - 10 € / Panier tressé BABOU* - 7 € / Panier à linge H&M - 9 € / Panier gris LEROY MERLIN - 5 €

Idées et conseils pour aménager une petite salle de bain

Les stickers

Les stickers c'est vraiment une super idée pour décorer son intérieur tout simplement car si on en a marre, si on veut changer d'ambiance, il suffit de le décoller et le tour est joué. Ils permettent vraiment de créer un espace original et unique ! Pour délimiter l'espace Monsieur et Madame, j'ai trouvé ces stickers chez Tati.

Alors qu'en pensez-vous? Vous aussi vous avez galéré avec votre mini salle de bain ?

Idées et conseils pour aménager une petite salle de bain

Noël approche et c'est la panique car toujours pas de cadeaux à l'horizon ! Grosse flemme + petit budget = je suis complètement à la ramasse. Pas de panique, si vous avez peu de sous à mettre dans des cadeaux, voilà quelques idées sympas et à des prix raisonnables pour s'éviter des sueurs froides (et des pâtes pendant un mois).

Si vraiment vous n'avez plus de temps, en cas d'extrême urgence, pensez aux abonnements, box, cartes et chèques-cadeaux : ils feront forcément plaisir, et on peut les acheter sur internet, les recevoir par e-mail, et donc faire un cadeau en 2 minutes. Autrement, voici ma petite sélection de cadeaux à moins de 50 euros, pour petits et grands !

Crédits Photos © GAELLE PHOTOGRAPHIE

Pack langes - 27 €

Kit NYX - 24€90

Brosse barbe - 21 €

Peinture - 15 €

Kit voyage - 20 €

Kit ASOS - 38 €

Kit chocolat - 19 €

Parfum - 6€90

Coffret hiver - 34 €

Jeu cubes - 39 €

Kit pinceaux - 20 €

Kit soins - 21€40

Carteland, au cœur des fêtes de fin d'année

Dans le cadre des fêtes de fin d'année, il y a également l'idée des cartes de vœux et objets personnalisés. Je trouve que c'est des attentions toutes particulières, touchantes, agréables, qui ne coûtent pas une fortune et c'est à cette occasion que j'ai découvert CartelandCarteland.com , c'est une entreprise familiale, 100% made in France, spécialiste en faire-part de naissance, mariage ainsi qu'en création d'objets personnalisés. Vous pouvez à peu près tout personnaliser, il propose vraiment de superbes designs, originaux et créatifs. D'ailleurs vous avez -15% sur tout le site avec le code NOEL15 (sans minimum d'achat) !

En tant que nouvelle famille, pour la première fois cette année, j'ai décidé d'envoyer des cartes de vœux, à la famille et aux amis qui sont loin de moi, mais également aux gens avec qui je travaille au travers du blog. Je vais prendre un doux plaisir à les envoyer par-ci et par-là.

Concours

Avec Carteland, on vous propose de remporter ces 2 mugs (il y aura donc 2 gagnants cette fois-ci) pour pouvoir chiller dans votre home sweet home avec une bonne boisson chaude (Ou pas hein ! Chacun ses envies haha). Pour participer, c'est tout simple :

  • Laissez un commentaire sur ce post en indiquant lequel des deux mugs vous voulez

Le concours débute immédiatement et jusqu’au 18 décembre. Il est entièrement gratuit et ouvert à la France Métropolitaine. Si le(ou la) gagnant ne répond pas sous 24H, un nouveau tirage au sort sera effectué. Bonne chance à tout le monde !

Merci à Carteland de me permettre, de vous offrir ce joli lot !

Idées cadeaux de noël à moins de 50 euros