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Mes parents nous ont emmenés dans pas mal d'endroits étant plus jeune ! Le Futuroscope, Disneyland, le zoo de Beauval, Center Parcs et j'en passe. J'en garde de très bons souvenirs de famille et je me suis toujours dit que c'est le genre de chose que je ferais avec mes enfants, si j'en avais un jour.

C'est désormais le cas ! Alors lorsque le parc à thème le Pal, a proposé à toute ma petite famille de venir le découvrir, j'étais juste super ravie ! Alors ni une, ni deux, on a planifié tout ça et nous nous sommes rendu dans l'Allier pour cette journée en famille.

Avis sur le parc animalier et d'attractions Le Pal dans l'Allier

Le Pal, dans le top 5 des parcs d'attractions français

Le Pal est le premier site de loisirs en Auvergne-Rhône-Alpes et le cinquième parc d’attractions en France. Fondé en 1973, étendu sur plus de 50 hectares, il attire toute l'année de nombreuses familles. Son originalité ? Il rassemble à la fois un parc zoologique et un parc d'attractions.

De plus, le PAL s’est engagé depuis avril 2007 dans une démarche environnementale Green Globe. Cette année, le parc a reçu le Green Globe Gold pour récompenser les actions d'amélioration de sa gestion environnementale et sociale (Green Globe est une certification internationale pour le tourisme durable.). C'est le premier parc de loisirs français et l’un des seuls parcs européens à obtenir cette distinction.

Les attractions

Côté loisirs, 28 attractions attendent toute la famille, et ce, pour tout les âges. Le plan est très bien construit, il est tout de suite indiqué la limite de taille, si l'enfant doit être accompagné ou non. Cela nous a permis de repérer très vite, ce qui allait être possible pour Ava ou non et de construire notre découverte du parc, en fonction de cela.

On ne s'est pas ennuyé, on a fait 7 attractions il me semble avec elle, évidemment pour nous parents c'était un peu redondant mais pour elle, a 21 mois, c'était juste l'éclate et on était ravis de la voir si contente.

Les animaux

Le parc animalier compte 700 animaux des cinq continents qui évoluent en semi-liberté dans leur milieu naturel reconstitué. Il y a également trois spectacles (otaries, rapaces en vol et perroquets) qui sont proposées, ainsi que le goûter de certains animaux, présenté par leur soigneur.

On a été quand même un peu déçu car Ava était simplement trop jeune et trop petite pour d'une part, s'y intéresser et d'autre part, bien observer. Néanmoins, il y a une mini-ferme où chèvres et autres compagnons de ferme, circulent en liberté. On a donc pu s'en donner à cœur joie avec notre choupette et on se demande encore qui avait le plus peur de l'autre, entre la petite biquette et elle !

Avis sur le parc animalier et d'attractions Le Pal dans l'Allier
Avis sur le parc animalier et d'attractions Le Pal dans l'Allier
Avis sur le parc animalier et d'attractions Le Pal dans l'Allier

Où avons-nous dormi ?

Nous avions réservé un hôtel à 20 km du parc car on s'y est pris à la dernière minute. Cependant, il y a de nombreuses locations possibles dans le secteur mais si vous voulez vivre une expérience un peu différente, le parc propose un hébergement atypique unique en Europe, "Les Lodges du PAL". Dans un cadre aussi exceptionnel qu’original, le PAL invite les visiteurs à prolonger leur séjour pour vivre l’expérience inoubliable d’une nuit au cœur de la savane ou au milieu des grands lacs.

Tarifs

À partir de 25.50 euros pour les adultes, 22.50 euros pour les enfants (de 1 mètre à 9 ans). Gratuit pour les enfants de moins de 1 mètre. Vous trouverez également différents lieux de restauration, des aires de pique-nique, des espaces bébé et il y a la possibilité de louer des poussettes.

Concernant les personnes à mobilité réduite, vous pouvez louer des scooters adaptés. Le PAL est labellisé Tourisme et Handicap.

Avis sur le parc animalier et d'attractions Le Pal dans l'Allier
Avis sur le parc animalier et d'attractions Le Pal dans l'Allier

Alors le parc le Pal, ça vaut le coup ?

C'était plutôt sympathique et on a passé une journée agréable, Ava s'est régalée, elle était très excitée et dans son élément. Pour ce qui est des attractions, on a vraiment bien rigolé et on a pu accompagner Ava dans pas mal d'activités quand même, c'est vraiment bien adapté aux petits.

CONSEIL : le parc animalier, je le conseille plutôt pour les plus grands (4-5 ans) car les animaux sont assez éloignés donc si l'enfant n'a pas une taille suffisante, clairement, c'est inutile, car il ne verra rien. Heureusement, comme je le disais plus haut, il y avait quand même une mini-ferme, donc c'était super pour Ava !

BONUS : le parc est vraiment adapté à la chaleur : brumisateur extérieur partout et pas mal de coin d'ombre, c'est très pratique. Le jour où on y est allé, était une journée très chaude donc on était contents d'avoir ces équipements extérieurs un peu partout.

⚠️S'il fait trop chaud, comme c'était le cas lors de notre visite, potentiellement, vous ne verrez pas beaucoup d'animaux ! Ils se cachaient tous, peut-être pour aussi se protéger de la chaleur, j'imagine.

Vous connaissiez ce parc vous ? Nous pas du tout et on ne regrette pas d'y être aller !

Le PAL
Saint-Pourçain-sur-Besbre
03290 DOMPIERRE-SUR-BESBRE
Plus d'informations

Avis sur le parc animalier et d'attractions Le Pal dans l'Allier
Avis sur le parc animalier et d'attractions Le Pal dans l'Allier

Dans un monde parfait, j'aurais réussi à constituer une trousse de toilette zéro déchet, mais je dois admettre que ça a été un peu difficile. Je suis une adepte du "Et si j'avais besoin de ça ?" donc faire preuve de minimalisme n'a pas été simple. Néanmoins, il me tenait à cœur de faire le maximum pour ne prendre que l'essentiel et surtout, embarquez des produits qui ne seront pas polluant pour la planète, ou du moins pas trop.

Trousse de voyage bio & naturelle, j'emmène quoi ?

Aujourd’hui, je vous propose de découvrir notre trousse de toilette, pour bébé et moi, en mode green. Au-delà de l’aspect pratique, et du gain de place, je suis assez contente d'avancer à mon niveau, sur la question du respect de l'environnement.

Trousse de toilette bio et naturelle
Trousse de toilette bio et naturelle

La trousse de toilette de maman et bébé

ONGLES
J'emporte ma lime à ongles métallique ainsi qu’un seul vernis. J'ai un véritable coup de cœur pour les produits Nude Expérience : les couleurs sont funs, les vernis tiennent super bien, mais surtout, ils sont vegan, cruelty free et fabriqués en France.

MAQUILLAGE BIO
J’utilise principalement les produits de la marque Couleur Caramel, car ils sont bio et fabriqués en France. De plus, les produits peuvent jouer plusieurs rôles donc ça évite de prendre trop de choses.

HYGIÈNE BUCCO-DENTAIRE
Pour une hygiène bucco-dentaire naturelle et zéro déchet, j’ai opté pour la brosse à dents en bambou Hydrophil pour moi, ainsi que dans une version enfant pour la choupette. C'est une première pour toutes les deux !

Quant au dentifrice, depuis plusieurs mois maintenant, on utilise le dentifrice mentholé en poudre au Siwak de COMME AVANT pour son format et sa praticité. Impossible de ne pas l'emmener !

EAU FLORALE (ou hydrolat)
Le matin, je m'en sers comme tonique pour me débarbouiller et le soir pour terminer mon démaquillage. Je la laisse toujours au frigo, c'est très agréable pour se rafraîchir, d'autant plus en vacances. Optez pour des hydrolats purs, bio de bonne qualité. Personnellement, j'utilise une eau florale à la rose de Melvita ou un hydrolat d'hamamélis d'Aroma Zone.

GEL D'ALOE VERA BIO
Encore un produit multi-usage très pratique ! C’est un merveilleux soin hydratant pour le corps et le visage au quotidien. Vous pouvez également l'utiliser comme contour des yeux, base de maquillage ainsi que pour apaiser les coups de soleil. Depuis quelque temps, j'utilise le gel bio Nectaloe du Laboratoire Santé Verte. Je vous le recommande vivement, il est très efficace et d'une super qualité.

HUILE DE COCO BIO &  VIERGE
Clairement, je m'en sers pour presque tout ! La cuisine, le démaquillage, en soin hydratant, en masque pour mes cheveux, en soin des ongles, bref, c'est vraiment le produit polyvalent à avoir chez soi et à emmener partout.

BEURRE DE KARITÉ
Impossible de partir en vacances sans beurre de karité, mais du beurre de karité pur ! C'est l'idéal pour nourrir et hydrater votre peau et c'est sans danger pour bébé. En prime, ça entretient le bronzage ! PETITE ASTUCE : le beurre de karité raffiné (et donc à éviter) est blanc et inodore alors que le vrai, est jaune et a une légère odeur. Parfois, on m'en ramène du pays et sinon, j'utilise la crème solide au beurre de karité de Comme Avant.

SAVON A FROID
J’utilise un savon bio (saponifié à froid, vegan, cruelty-free et fabriqué en France) de Clémence & Vivien. Pour ma fille, j'ai opté pour le savon bébé surgras hypoallergénique du Laboratoire Château Rouge (98% d'ingrédients d'origine naturelle). Ce sont deux marques que l'on utilise depuis un moment maintenant et qu'on apprécie beaucoup. Ensuite, pour le rangement, comme à la maison, on utilise un filet à savon biodégradable HYDROPHIL , qui sert aussi de gant exfoliant !

BROSSE & PEIGNE EN BAMBOU
Pour finir, glissez votre brosse à cheveux ou peigne en bambou ou bois naturel. Les miens sont de la marque Avril et je les utilise aussi bien pour ma fille que pour moi. Ca passe super bien dans les cheveux crépus et c'est très délicat pour les cheveux. Ava ne bronche pas quand je la coiffe avec (ce n'était pas le cas avant avec une brosse classique).

LINGETTES RÉUTILISABLES
Exit les cotons, cela fait bien longtemps que je suis passé aux lingettes démaquillantes réutilisables et aux lingettes lavables pour ma fille. C'est une super alternative aux cotons.

DÉODORANT ANTI-TRANSPIRANT
Voilà un an que je l'utilise et quelle délivrance. J'ai testé énormément de déodorant et anti-transpirant, classique et bio et celui-ci, fonctionne à merveille sur moi, vraiment, il est magique. Il s'agit du déodorant en poudre aux racines d'Iris de Comme Avant, je ne peux plus m'en passer.

ANTI-MOUSTIQUES
Pour cet indispensable, j'ai fait mon huile anti-moustique maison et au cas où ce ne se serait pas suffisant, j'ai opté pour un spray répulsif bio naturel d'Aroma Zone (utilisable pour bébé aussi), ainsi qu'un gel apaisant après-piqûres aux huiles essentielles. Pour ma fille, Neobulle m'a proposé de tester leur gamme anti-moustiques bio spécial bébé (ultra efficace).

Vous voilà prêts à partir !

Trousse de toilette bio et naturelle

Les autres choses que j'ai emporté

La quasi-totalité des produits cités dans ce poste a été offerte par les marques.

Mon dernier séjour en République Dominicaine, remonte à 5 ans et s'il y a bien un souvenir que je ne peux oublier, ce sont les moustiques. Les premiers jours, j'ai vraiment pris cher, malgré les protections bien chimiques que j'avais payé une fortune.

Cette année, j'y retourne avec ma choupette, et je veux nous protéger au maximum de ces petites bestioles bien désagréables, mais en accord avec mon nouveau mode de vie, plus green et éthique. Alors plutôt j'ai cherché des remèdes naturels qui pourraient être efficaces et surtout facilement utilisables en vacances.

Comment se protéger naturellement des moustiques ?

La base, c'est quand même d'anticiper autant que possible, les conditions dans lesquelles vous allez séjourner et dans quel environnement. Évitez de laisser traîner des récipients remplis d’eau stagnante dans votre intérieur et environnement extérieur proche, car c’est le genre de choses propices au développement des larves.

La transpiration et les parfums attirent les moustiques, donc assurez-vous d'avoir un bon anti-transpirant et évitez d’utiliser des produits cosmétiques parfumés. C'est les vacances, profitez-en pour être naturel !

Pour finir, essayez de garder clos, la chambre ou le lieu où vous allez dormir, éteignez les lumières pour ne pas y attirer les insectes et munissez-vous d'un ventilateur.

La moustiquaire

On n’y pense pas toujours, mais c'est la solution anti-moustiques la plus efficace et la plus naturelle. On en trouve facilement sur amazon et bien sûr, faites attention à ne pas vous enfermer avec une de ces bestioles dans la moustiquaire, sinon les nuits vont être compliquées.

Recettes naturelles, bio et efficaces d'anti-moustiques

Les huiles essentielles sont une véritable mine d'or pour soigner pas mal de petits maux du quotidien. Lorsqu'elles sont bien utilisées, elles peuvent être une réponse parfaite pour contribuer à notre bien-être, et éviter les produits toxiques vendus dans le commerce.

ATTENTION les huiles essentielles doivent être utilisées avec précaution chez les enfants (elles sont complètement interdites aux bébés de moins de 3 mois en application locale). Pour notre voyage en République Dominicaine, ne voulant pas risquer une erreur de dosage pour ma fille, j'ai préféré utiliser les produits de la marque Neobulle. Sinon, voici deux recettes que j'ai pu tester sous les Caraïbes récemment et qui ont très bien fonctionné sur moi.

Recette anti moustique naturel pour les Caraïbes

Les bons gestes anti-moustiques supplémentaires !

Si comme nous, vous allez en vacances, dans une zone chaude, humide, tropicale quoi ! Pensez à bien appliquer ces gestes en complément de vos produits anti-moustiques.

  • Couvrez-vous de temps en temps avec des vêtements à manches et jambes longues si possible.
  • Vous avez appliqué de la crème solaire ? Patientez toujours au moins 20 minutes avant d’appliquer un soin anti-moustique, quel qu'il soit.
  • N'appliquez pas de produit répulsif sur tout le corps, évitez le contact avec les lèvres et les yeux, travaillez par zones et évitez d’en appliquer plus de 3 fois par jour.

Et si on se fait quand même piquer, que faire ?

Sachez qu'aucun produit répulsif, naturel ou pas, n’est efficace à 100 %. Alors si ces petites bêtes arrivent quand même à vous avoir, voici deux solutions naturelles (dans les deux cas, ce sont deux solutions qui calment vite et bien) :

  • ADULTE (hors femme enceinte) : massez 1 goutte d’huile essentielle de lavande aspic pure sur chaque bouton, et la démangeaison s'atténuera rapidement.
  • BEBE & ENFANT : mélangez à parts égales, de l'eau et du vinaigre de cidre bio dans un flacon. Ensuite, imbibez des compresses avec le mélange et maintenez-les sur la zone quelques instants.

Quels produits bio et/naturel acheter ?

Voilà les produits avec lesquels je suis partie en complément.

Recette anti moustique naturel pour les Caraïbes

Huile anti-moustique pour la peau

Accessoires

Ingrédients (pour 90 ml d'huile)

Préparation
Mélangez les différents ingrédients dans le flacon.

Mode d'emploi
Agitez avant emploi et appliquez sur le corps régulièrement, particulièrement à la tombée de la nuit.

Précautions 
Pas d'application sur les enfants de moins de 3 ans, ainsi que les femmes enceintes.

Recette anti moustique naturel pour les Caraïbes

Spray répulsif pour les vêtements

Accessoires

Ingrédients (pour 50 ml de répulsif)

Préparation
Mélangez les différents ingrédients dans le flacon spray.

Mode d'emploi
Agitez le flacon avant emploi pour bien mélanger le tout et vaporisez sur vos vêtements de jour, de nuit ainsi que vos draps. Renouvelez l’application sur les vêtements de jour toutes les heures.

Précautions
Ne pas appliquer sur la peau car l’alcool peut finir par irriter.  A éviter également avec les enfants de moins de 3 ans, ainsi que les femmes enceintes.

Ma première grosse perte de poids s'est opéré il y a 3 ans, grâce à ma Sleeve qui m'a filé un sacré de pouce. Mais cette opération s'est accompagnée d'un changement radical de mes habitudes alimentaires ! De bonnes habitudes retrouvées, mais qui ont été mise à mal par l'après-grossesse.

C'est le moment de ma seconde perte de poids : les kilos de grossesse. J'ai suivi le programme de rééquilibrage alimentaire Powerdiet, que je continue à suivre au quotidien, car il m'a réellement permis de revenir à une alimentation équilibrée régulièrement et en pleine conscience.

Ces deux périodes combinées m'ont appris beaucoup et voici quelques changements que j'ai opéré grâce à elles, qui m'ont permis de perdre du poids sainement et sans privation.

Les aliments à bannir pour perdre du poids durablement
Les aliments à bannir pour perdre du poids durablement

Les céréales industrielles

J'étais une grande fan de céréales, genre Lion par exemple, si on peut appeler ça des céréales, car ce n'est clairement qu'un concentré de sucre qui n'apporte pas grand-chose.

Ma perte de poids m'a appris à déchiffrer les étiquettes et les macronutriments...ça a suffit à me faire prendre conscience qu'au lieu de m'apporter une dose de céréales comme je croyais le faire, j'ingérais juste du sucre.

Par quoi les remplacer ?

Faites votre granola maison ou composez votre propre muesli ! Il n'y a rien de plus simple, je vous assure. Personnellement, mon combo préféré, c'est celui-ci : flocons d'avoine, graines de courge, graines de chia, graines de lin, noix de cajou, cerneaux de noix et amandes.

Vous mettez les céréales dans un gros bocal, vous concassez les noix grossièrement puis vous les ajoutez et voilà ! Votre muesli maison sans sucres ajoutés et riche en fibres est prêt.

Les produits transformés

Confiseries chocolatées, biscuits, soda, jus de fruits, desserts lactés, junk food, je vous ai dit adieu et sans regrets. Franchement ça ne manque pas même si je dois avouer que parfois, un petit Kinder Bueno me fait de l'œil.

Par quoi les remplacer ?

Voici 3 recettes de snacks que j'aime beaucoup réaliser et qui sont simples à transporter : Energy Balls au beurre de cacahuète, Brownie à la patate douceShortbread au beurre de cacahuète et Cookies à la banane . Pour ce qui est des boissons, ne lésinez pas sur les infusions et café (en versions chaude ou froide), un bon jus de fruit pressé maison ou encore un smoothie ou des eaux détox.

Les produits blancs

Pain, Riz, pâte, farine, le sucre, on a l'habitude de consommer ces aliments en versions blanche (raffinée) alors que c'est leur version la moins nutritive et la plus calorique. Pourquoi ces aliments sont dit blanc ? Car on a retiré l'enveloppe du grain de céréale, là où se trouvent les nutriments."

Par quoi les remplacer ?

Bonne nouvelle, tous ces aliments de la vie courante existent aussi en version brune (complète) alors il ne faut pas s'en priver. Ils sont meilleure pour la santé car plus riche en fibres et en vitamines (néanmoins les aliments blancs ne sont pas dangereux pour la santé pour autant).

La livraison à domicile

Là, clairement, c'était mon vice ! J'ai fait un énorme travail sur moi là-dessus parce que j'avais la gâchette facile en ce qui concerne la livraison à domicile. Japonais, chinois et autres Poke Bowls, je me faisais très souvent livrer.

Je n'avais pas le sentiment de commander des choses grasses, mais le fait est que je n'avais pas la main mise ni sur les quantités, ni sur la qualité des ingrédients, ni sur la composition totale de ma commande. Une sauce par-ci, une autre par-là et on prend des kilos sans s'en rendre compte.

Par quoi les remplacer ?

Il n'y a pas de mal à se faire livrer ponctuellement mais le mieux, reste de prendre le temps de cuisiner. Vous aurez le contrôle sur votre assiette et ce qu'elle contient. Voici par exemple quelques recettes sympa à faire comme le Chirashi ou encore un Buddha Bowl !

Les aliments à bannir pour perdre du poids durablement

Après, comme souvent, tout est une question de modération et de quantité car en réalité, dans un rééquilibrage alimentaire, il n'y a pas d'interdit. Cependant, au début, pour prendre de bonnes habitudes dès le départ, vaut mieux se mettre dans le bain directement et arrêter ces produits qui n'apportent rien à votre corps d'un point de vue nutritionnel.

La première fois que j'ai croisé la marque Evoluderm, c'était chez Tati, il y a des années. Je me rappelle, j'étais adolescente et sans un gros budget beauté, mais ma mère acceptait de m'acheter quelques produits parfois, tant que ce n'était pas trop onéreux.

Evoluderm, une marque française et accessible

Evoluderm est une marque de cosmétique française créée en 2003 et dont les produits sont fabriqués en France et avec des prix très accessibles. À l'époque, la marque avait déjà des masques, huiles et gels douche que j'adorais.

Alors aujourd'hui, plus de 10 ans plus tard, avoir la chance de découvrir un peu plus cette marque via mon travail de blogueuse, c'est juste un bonheur. La marque me fait découvrir ces nouveautés régulièrement et dernièrement, j'ai eu quelques coups de cœur parmi celles-ci.

Eau micellaire démaquillante [peaux sèches & sensibles]

Je me démaquille à l'huile de coco depuis plusieurs années, c'est ultra efficace, agréable et je n'ai pas à utiliser de coton. Cependant, j'aime bien tester d'autres choses de temps à autre et cette eau micellaire est une jolie surprise.

Elle est efficace, l'odeur est légère, elle est parfaite pour l'ensemble du visage, même les yeux qui sont un peu plus sensibles. Ma peau, qui est plutôt sensible, a très bien réagi et je n'ai relevé aucune agression.

SHOPPEZ ICI - 2€

Huile hydratante précieuse

Une des textures que je préfère en soin beauté, c'est vraiment l'huile pour ses propriétés hydratantes notamment. Celle-ci est super et surtout multi-usage, elle est composée d'huile d'Argan du Maroc et d'huile d'onagre.

Je l'utilise tout le temps et pour tout : m'hydrater le corps, des masques pour mes cheveux, en huile de nuit. La marque dispose d'autres huiles végétales et à des prix défiant vraiment toute concurrence.

SHOPPEZ ICI - 3€50

Avis sur la marque de cosmétiques Evoluderm

Le multimasking (comprenez l’application de plusieurs masques) c'est juste l'évidence même en fait ! Va savoir pourquoi on a attendu que ça devienne tendance pour le faire. Le principe ? Poser différents masques en même temps, adaptés aux besoins de chaque zone du visage.

En choisissant les masques visage adaptés à chaque zone, les résultats sur notre peau sont garantis et de plus, cela représente un gain de temps. Voici deux masques qui ont totalement intégré ma routine beauté ! Ils sont composés à 98 % d’ingrédients d’origine naturelle et je les utilise simultanément.

Masque détox au charbon végétal actif

Ce masque purifie et oxygène la peau grâce à sa formule enrichie en charbon actif. Ce masque élimine très bien les impuretés, j'ai une vraie sensation de peau propre, lorsque je le retire.

SHOPPEZ ICI - 4€50

Masque éclat à l'argile blanche

Celui-ci sert à tonifier la peau et donner de l'éclat au teint. Ce masque est à base d'argile blanche et a également des propriétés cicatrisantes et anti-inflammatoires. Je l'utilise surtout sur les zones fragilisées de mon visage.

 SHOPPEZ ICI - 4€50

Vous connaissez la marque Evoluderm ?

Avis sur la marque de cosmétiques Evoluderm

Quand j'étais gamine, je faisais partie de ces enfants qui jouaient avec le port de la ceinture, je voulais être une grande et m'asseoir sur le siège arrière sans rehausseur. Devenu adolescente, j'attachais peu ma ceinture à l'arrière, uniquement quand j'étais à l'avant.

Mes parents étaient très à cheval sur le port de la ceinture, et ils se sont arraché les cheveux avec moi, mais ils ne pouvaient pas avoir les yeux derrière la tête lorsque je la passais sous mon bras en douce.

J'ai de la chance, de n'avoir jamais été victime d'accident, mais ça aurait pu être le cas. Évidemment, en grandissant et en voyant les ravages de la route, la sécurité routière est devenue une préoccupation, et d’autant plus depuis que je suis mère.

Pas de départ si tout n'est pas sécurisé

Peu importe la distance que vous avez à parcourir, le port de la ceinture de sécurité et l'utilisation d'un siège auto  adapté sont obligatoires et non négociables.

Depuis la naissance d'Ava, nous avons la chance d'être équipé, accompagné et conseillé par Bébé Confort, une marque qui n'a plus rien à prouver sur la question de la sécurité routière et qui en a d'ailleurs fait, son fer de lance.

Nous avons donc pu en tout état de cause, faire le meilleur choix possible en matière de siège-auto et en s'appuyant sur les conseils de Bébé Confort, ainsi que du blog Securange, expert en la matière, voici ce que nous avons appris.

Quelques conseils essentiels

On serre le harnais ! Le bon serrage, c'est lorsque vous pouvez passer un doigt maximum entre l'épaule et le harnais. Si vous pouvez en passer plus, ou si elle est lâche, il y a risque d’éjection. Attention également à la hauteur des harnais : si vous les avez déjà réglé au plus haut et que ça ne convient plus, alors il est temps de changer votre siège auto.

Pas de manteau ! Alors oui, ce n'est pas pratique, mais franchement, si ça peut assurer la sécurité de votre enfant, je crois que vous pouvez perdre quelques minutes pour le retirer avant d'installer votre loulou.

Retirez aussi tout autres couches qui peuvent altérer le serrage correct du harnais, car cela gêne le bon placement de la ceinture qui peut glisser sur l'abdomen et causer de graves lésions internes. D'ailleurs, c'est valable aussi pour les adultes au cas où vous ne le saviez pas.

S'il fait froid, optez pour une chancelière ou encore un nid d'ange qui sont équipés de passages pour les sangles du siège ou tout simplement d'une couverture.

On n'oublie pas la têtière ! Celle-ci va garantir une bonne protection de la tête de votre enfant, il est donc fondamental qu'elle soit bien réglée pour assurer son rôle protecteur en cas de choc. C'est-à-dire assez proche pour bien envelopper le crâne, mais sans bloquer les épaules.

Le système de fixation et de sécurité isofix

Le système de fixation Isofix est le plus sécurisé à ce jour. L'installation est simple, rapide et ce système offre plus de sécurité en cas de choc et diminue les risques d'erreur d'installation du siège auto. Les sièges auto Isofix se fixent directement sur le châssis de la voiture grâce aux attaches dans les véhicules équipés de ce système.

Le système isofix est courant depuis 2005 sur certains modèles de voitures et obligatoire sur tous les véhicules qui sortent d’usine depuis ­février 2011.

Conseils pour bien installer son enfant en voiture
Conseils pour bien installer son enfant en voiture
Conseils pour bien installer son enfant en voiture

A quoi ça ressemble ?

Les bases Isofix sont composées de 2 bras munis de pinces métalliques. Ces pinces vont venir se fixer sur les 2 anneaux Isofix de votre voiture. Ces 2 anneaux se situent entre l'assise et le dossier. Quelquefois, on les voit de manière évidente, d'autres fois, ils sont indiqués par un dessin, mais souvent, il faut les chercher surtout sur les voitures des années 2005 (expérience vécue).

Les nouveaux systèmes Isofix ne se contentent plus de ces 2 points d'ancrage et comptent maintenant un troisième point de stabilité qui est la jambe de force. Cette jambe permet d'empêcher le siège auto de basculer vers l'avant en cas de collision. La jambe de force est un pied, réglable en hauteur, qui s'appuie sur le plancher de la voiture et stabilise le siège.

Pearl Pro i-Size de Bébé Confort

Personnellement, nous sommes équipé du siège-auto Pearl Pro i-Size de Bébé Confort et nous en sommes entièrement satisfaits. Il est utilisable dos ou face à la route, de 6 mois à 4 ans environ (de 67 à 105 cm - maximum 18,5 kg).

Le Pearl Pro i-Size offre des performances de sécurité de pointe en se conformant à la dernière norme i-Size (R129). Ce siège offre une facilité d'utilisation avec un harnais innovant qui reste en place, un passage très facile du dos à la route au face à la route, et une inclinaison complète possible dans les deux positions.

La base Isofix 3wayFix qui va avec, possède un témoin lumineux et sonore confirmant la bonne installation ! Impossible de se louper et c'est rassurant de savoir qu'on a installé les choses correctement. Vous trouverez ci-dessous l'ensemble des équipements de sécurité que nous avons et que je vous conseille.

Base FamilyFix One i-Size

Siège auto Cosi Pebble Plus (primé au crash test)

Siège auto Pearl Pro i-Size

Réhausseur Kore Pro i-Size

IMPORTANT

Il y a quelques semaines, j'ai eu la chance de découvrir en avant-première la dernière innovation de Bébé Confort: le réhausseur Kore Pro i-Size qui permet aux plus grands, de s'attacher tout seul si ils le souhaitent grâce au système ClickAssistLight.

Qu'est-ce que c'est ? Une aide lumineuse qui permet à l'enfant de repérer la boucle de ceinture d'un seul coup d'œil, dans toutes circonstances. Il bénéficie également d'un ajustement simultané en hauteur et en largeur, pour optimiser le confort. Il est bien sûr conforme à la réglementation R129 et est doté du Side Protection System Plus (SPS Plus) pour encore plus de sécurité en cas de choc latéral.

Depuis 2005, le conducteur est responsable du port de la ceinture ou d’un moyen de retenue adapté pour tous ses passagers âgés de moins de 18 ans. Le fait de transporter un mineur non retenu dans un dispositif adapté à sa morphologie, pour les plus petits, ou non ceinturé, pour les plus grands, est sanctionné d’une amende forfaitaire de 135 € pour le conducteur.

Il n'y a pas d'annonce à faire, je n'ai pas pour projet de me marier prochainement, mais je dois bien admettre que c'est quelque chose qui m'attire un peu. Dans un moment d'égarement et d'ennui au bureau, je me suis donc à imaginer ma tenue idéale pour la mairie.

Robe, jupe, tailleur, pantalon, combinaison... Tout ce que je sais, c'est que la robe de princesse ne m'intéresse pas du tout pour la mairie, contrairement à l'église. Je vois quelque chose de plus sobre, élégant, minimaliste ! Vous êtes peut-être comme moi alors quelles sont les tenues de mariée à porter pour un mariage civil ?

Quelle tenue pour dire OUI à la mairie ?

Voici quelques idées qui vous inspireront peut-être si comme moi, vous aimez sortir des sentiers battus. C'est vous la reine du jour, alors mettez ce que vous voulez, ce dans quoi vous vous sentez irrésistible !

La robe toujours à la mode mais différente

On adopte la robe courte ou longue mais plutôt fluide, légère, plus simple pour un look frais et romantique.  Si vous souhaitez amener un peu d'originalité, misez sur la couleur et quelques détails qui feront la différence. Un joli dos nu, une jupe évasée, des teintes pastel ! Voilà de quoi être une mariée originale mais néanmoins élégante, sans en faire trop.

ROBES

Le tailleur

Rien de mieux pour avoir la classe et en imposer ! Le tailleur est résolument une pièce de caractère et de surcroit, facile à porter et intemporel. Que ce soit avec un pantalon cigarette, un pantalon large taille haute ou même une jupe, il vous suffira de trouver la paire d'escarpins qui viendra sublimer tout cela et vous serez parfaite.

La combinaison

Je crois que c'est mon option préférée ! Je trouve la combinaison très moderne et classe mais en simplicité.

COMBI & CO

CHAUSSURES

ACCESSOIRES

Si l'article t'a plu, n'hésite pas à le pinter avec cette image !

Quand le pain se transforme en tomate, cela donne un burger léger, healthy mais néanmoins gourmand pour les petits comme les grands ! Bœuf haché et fromage restent présents ou se transforment en galettes de lentilles pour une version végétarienne.

Cette version bien plus légère, et végétarienne, du burger est tout simplement excellente et on apprécie sans compter, les douces saveurs du pesto et de la feta en garniture. Pour accompagner le tout, rien ne vaut de délicieuses frites de patate douce cuites au four ! Hate d’avoir votre avis 😉


Hamburger de tomates
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Portions Temps de Préparation
2 personnes 15 minutes
Temps de Cuisson
10 minutes
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Portions: personnes
Instructions
  1. Préchauffez le four en position grill à 180°. Ensuite, lavez les tomates, essuyez-les et coupez-les en 2. Posez-les, face tranchée vers le haut sur la plaque du four recouverte de papier cuisson et parsemez-les d'herbes de Provence. Enfournez-les pour 5 min.
  2. Faites revenir vos galettes de lentilles dans l'huile d'olive.
  3. Tartinez les bases des tomates avec le pesto, puis déposez votre galette de lentilles. Tartinez les chapeaux avec la fêta puis recouvrez vos bases. Parsemez de fleur de sel, poivrez. et servez aussitôt.
Notes

Vous pouvez bien entendu, garnir votre burger avec ce que vous voulez : fromage, oignons caramélisés, fromage fondu, avocat, ou autres. Faites vous plaisir !

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De plus en plus de consommateurs prennent conscience de l'impact écologique de notre consommation, notre mode de vie et notre alimentation. Aujourd'hui, on est nombreux à opter pour une alimentation bio et locale, parfois végétarienne mais on est également prêt à réduire nos emballages.

Comment ? Notamment avec les courses en vrac qui ont pour but de se débarrasser du superflu et donc de réduire notre empreinte polluante sur l'environnement. Désormais cela devient possible et facile grâce à la démocratisation de ce mode de vie et de consommation.

Il n'y aucune raison de devoir payer son emballage, pour le jeter en plus derrière ,RIDICULE. Le vrac, c'est l'avenir ! De plus, cela permet de consommer malin, conscient et d'avoir la maitrise de son budget. Mais où faire ses courses en vrac à Paris ? Je vous propose une liste non exhaustive des lieux dans lesquels je fais mes courses et qui sont donc, près de chez moi.

Bien sûr, il y a probablement d'autres adresses donc n'hésitez pas à me faire part des lieux que vous connaissiez et autres bons plans parisiens, histoire que je les rajoute à cet article.

Où faire ses courses bio et en vrac à Paris ?

Le marché

C'est un peu la base mais qu'on a tendance à oublier, le marché, c'est l'origine du vrac quoi ! Il vous suffit d'aller sur votre marché local, de ramener vos emballages, votre caddie et le tour est joué. Et pour ne rien gâcher, la qualité sera probablement bien meilleure que les produits de grande distribution.

Biocoop

Biocoop est une grande grande chaîne de magasins bio dans toute la France où vous pouvez venir avec vos contenants et emballages, puis vous servir.

CANAL BIO
46 Bis Quai de la Loire - PARIS 19E

The Naked shop

The Naked Shop est la première boutique spécialisée en vrac liquide. Nous proposons essentiellement des produits pour l’entretien de la maison et le soin du corps.

Avec nos distributeurs automatisés, nous souhaitons faire avancer le vrac en le rendant plus simple, plus rapide et plus efficace. Un flacon oublié ? Pas de problème, nous vous proposons des contenants consignés.

THE NAKED SHOP
75 rue Oberkampf - PARIS 11E

Negozio Leggero

Une épicerie 100% vrac où vous allez trouvez de nombreux produits : farines, céréales, légumineuses, thé, œufs, produits d'hygiène, pâtes, pâtisseries. Il vous suffit de venir avec vos contenants.

NEGOZIO LEGGERO REPUBLIQUE
37 rue Notre Dame de Nazareth - PARIS 10E

Kilogramme

C'est sans doute mon épicerie préférée ! Tout est bio, local et en vrac (produits alimentaires de saison, cosmétiques, produits d'entretien). Lorsqu'on vient avec nos propres contenants, ils sont pesé vides et leurs poids sont inscrits dessus. Ensuite, on va faire nos courses tranquillement quand on repasse à la caisse, le poids de nos contenants est déduit des achats.​

Si vous n'avez pas de contenant, vous pouvez utiliser gratuitement des sacs kraft, ou bien les bocaux usagés (lavés) laissés par d'autres clients pour être mis à disposition. L'épicerie propose également des ateliers DIY régulièrement.

KILOGRAMME
10 rue de Meaux - PARIS 19E

L'épicerie des environs

L'épicerie des environs propose des produits locaux qui viennent des producteurs et artisans du bassin parisien, dans un circuit en direct. Une partie seulement des produits est issue de l’agriculture biologique, mais tous proviennent d’une production artisanale.

L'ÉPICERIE DES ENVIRONS
18 rue Ramey - PARIS 18E

De façon générale, dans les boutiques spécialisées type Les Nouveaux Robinsons, Naturalia, Biocoop ou encore La Vie Claire, vous trouvez facilement du vrac mais cela concerne essentiellement les aliments secs ainsi que les fruits et légumes frais.

Il y a également Day by Day, qui est visiblement une référence du genre, mais les trois boutiques parisiennes étant à l'opposé de chez moi, je n'ai jamais eu l'occasion de tester. Vous connaissez ?

Et en ligne, c'est possible ?

La Fourche

Voilà mon coup de cœur de l'année dernière ! La Fourche est un e-shop de produits bio et écoresponsables, mais qui vous fait gagner de l'argent. Hé oui ! On peut acheter bio à un prix raisonnable grâce à ce nouvel e-shop qui en plus, livre partout en France..

Le concept ? On adhère à l'année et en échange, La Fourche nous propose tous les produits d'un magasin bio traditionnel (sauf le frais) jusqu'à 50 % moins chers que chez les magasins bio traditionnels. Comment les fondateurs réussissent-ils cet exploit ? En ne référençant que les marques qui s'engagent le plus pour la santé des consommateurs et le respect de l'environnement (pas de marque distribuée en grande surface).

De plus, le côté solidaire n'est pas pour nous déplaire ! Une adhésion achetée = une adhésion offerte à une famille à bas revenus. De plus, la start-up développe son activité dans un quartier en difficulté (la Cité des 4000 à La Courneuve) et, est fière de pouvoir à terme, créer de l'emploi dans ce secteur.

Abracadavrac

Abracadavrac, c'est un site qui vous permet de trouver les produits en vrac près de chez vous. Ça peut être utile si vous ne trouvez pas un aliment en particulier, en vrac dans votre magasin bio de proximité.

Et vous, vous êtes adeptes du bio et du vrac ?

Les falafels sont une spécialité culinaire très répandue et populaires en Orient (notamment au Liban, en Israël, en Égypte, en Turquie ou encore en Jordanie) . À l’origine, ces boulettes sont constituées de pois chiches ou de fèves mélangées à diverses épices, puis frites dans l’huile.

Ils sont généralement consommés en sandwich, dans un pain de type pita, accompagnés de crudités et de sauce à base de tahini ou de yogourt. Personnellement, je suis une grande fan de ces boulettes, ça me permet de manger des légumineuses et protéines sous une autre forme, étant donné que je ne mange plus de viande.

Cette recette n’était pas du tout préparée comme souvent chez moi ! Il me restait de la patate douce et je n’avais pas envie de la manger tel quel et ma boîte de pois chiches me faisait de l’œil, j’ai donc tenté et ce fut un succès ! Accompagné d’une petite sauce pour l’apéritif ou dans une salade en accompagnement, vous verrez, c’est un régal !


Falafels de patate douce au four
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Portions Temps de Préparation
10 falafels 20 minutes
Temps de Cuisson
40 minutes
Portions Temps de Préparation
10 falafels 20 minutes
Temps de Cuisson
40 minutes
Falafels de patate douce au four
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Portions Temps de Préparation
10 falafels 20 minutes
Temps de Cuisson
40 minutes
Portions Temps de Préparation
10 falafels 20 minutes
Temps de Cuisson
40 minutes
Ingrédients
Portions: falafels
Instructions
  1. Préchauffez votre four à 180°, coupez la patate douce en cubes et faire cuire à la vapeur.
  2. Rincez le pois chiche et retirez la peau pour que ce soit plus digeste. Ensuite dans un blender, incorporez la patate douce cuite et les pois chiches. On mixe grossièrement quelques minutes puis on termine d'écraser le tout à l'aide d'une fourchette. Il ne faut pas qu'il reste de morceaux de pois chiche trop gros.
  3. Ajoutez le reste des ingrédients préalablement hâché le plus finement possible, puis mélangez, toujours en écrasant à la fourchette.
  4. Formez des boulettes de taille moyenne avant de les placer sur une plaque de cuisson (un tapis de cuisson en silicone si possible et sinon une plaque mais recouverte de papier sulfurisé). La préparation n'est vraiment pas collante, vous ne devriez donc pas avoir de difficultés pour former vos boulettes.
  5. Enfournez pendant 40 minutes et retournez-les au bout de 30 minutes pour qu'ils soient bien dorés partout.
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