Si vous êtes comme nous, constamment occupé et scotché à votre téléphone, votre agenda qui rythment votre quotidien, vous êtes souvent à la recherche d’applications qui vont pouvoir vous faciliter la vie.

Entre le sport, l’alimentation et le reste, il faut garder la tête sur les épaules et être efficaces. Aujourd’hui, on va donc vous parler de trois applications qui nous booste, nous motive et nous permet de rien oublier.

PUMP UP

Cette application, c’est en fait un Instagram sportif. Vous pouvez poster vos photos alimentaires ou sportives, vous avez également une courbe de poids pour suivre votre évolution, mais surtout vous pouvez créer votre programme d’exercices sportifs vous-même.

Vous construisez ces programmes en fonction de vos objectifs, du temps que vous avez et du rythme que vous souhaitez. Comble du bonheur, ça s’inclut automatiquement dans votre agenda, impossible donc d’oublier vos petites séances.

On adore cet appli, car c’est une vraie source d’inspiration et de motivation. Vous recevez des messages et des notifications d’inconnus qui vous encouragent au quotidien et ne vous jugent pas. Nous, on l’a de suite adopté.

SOMUCHMORE

C’est l’application de notre réseau de sport préféré. On vous en parlait juste ici, il y a quelques semaines. Une fois que vous avez souscrit l’abonnement en ligne, avec l’application, vous pourrez retrouver votre calendrier de séances.

Vous pourrez également en réserver d’autres et organiser votre semaine sportive au mieux. Avec notre code : WW6NNT vous bénéficierez d’une réduction de 30 % sur vos deux premiers mois d’abonnement (l’abonnement coûte 89 euros par mois).

LIFESUM

C’est notre coup de cœur, une vraie mine d’informations sur les aliments. Vous définissez un objectif de poids, mais aussi d’habitudes (manger plus sainement, maigrir, sculpter).

L’application va estimer le nombre de calories qu’il faut par jours pour atteindre votre objectif sur une année et ensuite vous n’avez plus qu’à rentrer vos repas. Le petit plus, ce sont les notifications quotidiennes pour vous rappeler de noter vos repas, de boire de l’eau, des petits conseils alimentaires.

Toutes ces applications sont disponibles sur Iphone, en ce qui concerne Androïd, on ne peut pas vous le confirmer.

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CREDITS PHOTOS : CAMILLE Photographie

Author

Nathalie Njikam est la créatrice du blog Crazy Soprane depuis 2014. Elle y publie régulièrement ses looks, ses conseils de style et morphologie, ses découvertes beauté, ses récits de voyage et bonnes adresses à Paris. Mais ici, on parle aussi body positive, bien-être, santé et estime de soi, mon crédo: "la différence est un cadeau" .

4 Comments

  1. Coucou super article.
    Pour information lifesum est bien disponible sur Android 😉

    • Nathalie Reply

      Siper, merci pour le renseignement, je vais l’ajouter du coup! Merci chère lectrice !

  2. J’utilise lifesum depuis plusieurs semaines. C’est également un coup de coeur. Ça me permet de voir où je pêche côté alimentation et de me suivre niveau sport. Mais je vais à présent voir l’application pump up qui selon ton avis à l’air d’être sympa

    • Nathalie Reply

      Je ne peux plus m’en passer ! Tu m’en diras des nouvelles !

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